Порции 6
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Пълнените тиквички с месо са класика на лятната трапеза - издълбани тиквички с плънка от кайма и ориз, задушени и заляти с яйчен сос.
Когато тиквичките са в сезон, това ястие ги показва в най-добрата им светлина. Издълбани и пълни със сочна кайма с ориз, те се задушават до мекота и се заливат с кремообразен яйчен сос. Това е сезонен вариант на пълнените зеленчуци, в духа на пълнени чушки с кайма и ориз.
Лекото запържване преди пълнене не е задължително, но прави разлика. То убива дъха на сурово и придава по-богат, леко карамелизиран вкус. За по-лек вариант може да се пропусне, но запържените тиквички са по-ароматни.
Сърцето е плънка от кайма, ориз, лук, магданоз, копър и домати. Оризът набъбва и свързва, копърът дава свеж аромат. Същата плънка от месо и ориз пълни и сарми с лозов лист, а оризовата основа напомня тиквички с ориз на фурна.
Преди нареждане отворът на всяка тиквичка се потапя в брашно. Това запечатва плънката и пречи на пълнежа да изпадне при варенето. Нареждането в един ред в широка тенджера пази тиквичките да не се притискат и разпадат.
Финалът е яйчен сос. Разбитите яйца се темперират с малко горещ сос и се вливат, давайки кремообразна, леко плътна заливка. Пресният доматен сок, добавен в края, пази свежа киселина и цвят, преди яйцата да сгъстят всичко.
Поднесете тиквичките топли, с яйчения сос и лъжица кисело мляко отгоре. Киселото мляко разхлажда и балансира богатата плънка, точно както при пържени тиквички с кисело мляко и чесън.
Най-честата грешка е препълване на тиквичките - плънката се подува и изпада. Втората е силно врене, при което тиквичките се разпадат. Не вливайте и яйцата в врящ сос: свалете от огъня и темперирайте, иначе яйчената смес се пресича.
Пълнените тиквички са лятна семейна класика, когато тиквичките са евтини и в изобилие. Поднесени с кисело мляко, те са освежаващо, засищащо ястие за топлите дни. Подходящи са за неделен обяд, а сготвени предварително, са удобни и за следващия работен ден.
Средно големи, млади тиквички са идеални - стената им е достатъчно дебела за издълбаване, а семките още не са твърди. Прекалено едрите имат груба сърцевина и воднеста плът. Изберете прави, не извити, за по-лесно нареждане в тенджерата. Пресните, стегнати тиквички държат форма при задушаване и не се разпадат.