Описание
Традиционен сутляш с кремообразна текстура и балансирана сладост. Изпитана рецепта за постигане на перфектна консистенция чрез бавно варене на тих огън.Ingredients
Основни продукти
За овкусяване и сервиране
Instructions
Подготовка на ориза
-
Измийте ориза старателно под течаща студена вода, докато отмитата вода стане прозрачна.Това премахва излишното повърхностно нишесте, което може да направи десерта лепкав вместо кремообразен.
-
Накиснете измития ориз в купа със студена вода за 15 минути, след което го отцедете добре.
Топлинна обработка
-
В дълбока тенджера с дебело дъно смесете прясното мляко, водата и щипката сол.
-
Загрейте течността на умерен огън до точка на кипене.Наблюдавайте внимателно млякото, тъй като то кипи бурно и може да излезе от съда.
-
Добавете отцедения ориз към врящата млечна смес и разбъркайте веднага.
-
Намалете силата на котлона до минимум и оставете сместа да къкри тихо.
-
Варете периодично разбърквайки, докато оризът омекне напълно и сместа се сгъсти (около 30-40 минути).Честото разбъркване е критично, за да не загори млякото по дъното на тенджерата.
-
Когато оризът е готов, добавете захарта и разбъркайте интензивно, докато кристалите се разтворят напълно (още 2-3 минути варене).
Финализиране и сервиране
-
Свалете тенджерата от котлона, поставете капак и оставете сутляша да почине за 15 минути.През това време оризът ще абсорбира останалата свободно течност и текстурата ще се хомогенизира.
-
Разсипете топлия десерт в купички или чаши за сервиране.
-
Оставете да се охлади до стайна температура, след което по желание приберете в хладилник.
-
Поръсете обилно с канела непосредствено преди консумация.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 6
- Количество на порция
- Калории 318kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 6g10%
- Saturated Fat 3.5g18%
- Cholesterol 20mg7%
- Sodium 120mg5%
- Potassium 280mg8%
- Total Carbohydrate 62g21%
- Dietary Fiber 0.5g2%
- Захар 33g
- Протеин 7g15%
- Vitamin A 80 IU
- Calcium 210 mg
- Iron 0.5 mg
- Vitamin D 2 IU
- Vitamin E 0.1 IU
- Vitamin K 0.2 mcg
- Thiamin 0.1 mg
- Riboflavin 0.3 mg
- Niacin 1.2 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Folate 15 mcg
- Vitamin B12 0.8 mcg
- Pantothenic Acid 0.6 mg
- Phosphorus 180 mg
- Magnesium 25 mg
- Zinc 1 mg
- Selenium 5 mcg
- Copper 0.1 mg
- Manganese 0.2 mg
- Chloride 180 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Отзиви
Много лесна за изпълнение!
Отлична за всеки ден!
Чудесно ястие!
Вече е наше любимо ястие!
Ще го правя отново!
Перфектна за обяд!
Излезе ми перфектно!
Справих се без проблем!
Балансирани вкусове!
Прекрасно!
Класика!
Изумително!
Съседите питат за рецептата!
Идеална рецепта!
Внуците ми го обожават!
Невероятно!
Класика!
Надминах себе си!
Перфектно!
Просто, бързо и апетитно!
Вкусът е невероятен!
Перфектно!
Влезе в любимите ми рецепти!
Вече го правих 3 пъти!
Бърза и лесна рецепта!
Топ рецепта!
Чудесен избор за закуска!
Превъзходно!
На децата им хареса много!
Излезе точно както трябва!
Апетитно и красиво!
Чудесно ястие!
Лесно за приготвяне!