Тас кебап

Тас кебап

Порции: 6 Време за приготвяне: 3 ч. 10 мин. Трудност: Средна Семейна рецепта Т Традиционна
Калории: 420 kcal Протеин: 34g Мазнини: 18g Фибри: 3g Захар: 6g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими
Класическо ястие с бавно готвено телешко

Описание

Традиционен тас кебап с крехко телешко месо, приготвено на бавен огън в ароматен сос от домати, червено вино и карамелизиран лук.

Ingredients

За месото и зеленчуците

За соса

Подправки

Instructions

Подготовка на продуктите

  1. Измийте телешкото месо под студена течаща вода и го подсушете старателно с кухненска хартия, за да премахнете излишната влага.
    Влагата пречи на качественото запържване и кара месото да се вари, вместо да се карамелизира.
  2. Нарежете месото на равни кубчета с приблизителен размер 3-4 см.
  3. Обелете главите лук и ги нарежете на много ситни кубчета, за да могат по-късно да се стопят в соса.

Термична обработка

  1. Загрейте олиото в дълбока тенджера или чугунен съд на силен огън.
  2. Добавете телешкото месо на порции, като внимавате да не препълвате дъното на съда.
    Гответе на етапи, за да запазите температурата на мазнината висока.
  3. Запържете кубчетата от всички страни до получаване на наситен златистокафяв цвят и ги извадете в отделен съд.
  4. Намалете котлона до средна степен и в същата мазнина добавете нарязания лук.
  5. Задушете лука за 5-7 минути, докато омекне напълно и стане прозрачен, като разбърквате често, за да оберете карамелизираните частици от месото по дъното.

Приготвяне на соса и задушаване

  1. Върнете запърженото месо обратно в тенджерата при лука.
  2. Добавете червения пипер и кимиона, разбъркайте енергично и гответе около 1 минута, за да се отворят ароматите на подправките.
    Внимавайте да не изгорите червения пипер, защото ще нагорчи.
  3. Прибавете доматеното пюре, разбъркайте и след минута деглазирайте с червеното вино.
  4. Гответе 2-3 минути, докато острият мирис на алкохол се изпари.
  5. Изсипете консервираните домати, телешкия бульон, дафиновите листа, солта и черния пипер.
  6. Разбъркайте добре, изчакайте сместа да заври и намалете котлона до минимум.
  7. Поставете капак и оставете ястието да къкри на тих огън между 2 и 2.5 часа.
    Месото е готово, когато се разпада при лек натиск с вилица.

Финализиране и сервиране

  1. Проверете гъстотата на соса – ако е твърде рядък, махнете капака и гответе още 20-30 минути за редуциране.
  2. Отстранете дафиновите листа преди сервиране.
  3. Поръсете обилно с прясно нарязан магданоз непосредствено преди поднасяне.

Хранителни факти

420kcal
Calories
34g
Protein
16g
Carbs
18g
Fat
3g
Fiber
6g
Sugar

Хранителни факти

Порции 6


Количество на порция
Калории 420kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 18g28%
Saturated Fat 5g25%
Cholesterol 85mg29%
Sodium 650mg28%
Potassium 920mg27%
Total Carbohydrate 16g6%
Dietary Fiber 3g12%
Захар 6g
Протеин 34g68%

Vitamin A 250 IU
Vitamin C 15 mg
Calcium 45 mg
Iron 4 mg
Vitamin E 2 IU
Vitamin K 10 mcg
Thiamin 0.1 mg
Riboflavin 0.2 mg
Niacin 6 mg
Vitamin B6 0.5 mg
Folate 25 mcg
Vitamin B12 2.5 mcg
Pantothenic Acid 0.5 mg
Phosphorus 280 mg
Magnesium 35 mg
Zinc 6 mg
Selenium 25 mcg
Copper 0.2 mg
Manganese 0.1 mg
Chloride 100 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

За най-добър вкус пригответе тас кебапа един ден предварително. Престоят в хладилника позволява на ароматите да се смесят и хармонизират.

Оценете рецептата

Наука в кухнята: Трансформация на колагена

Ключовият процес при приготвянето на тас кебап е превръщането на жилавото месо в крехък деликатес. Телешката плешка е мускул, който извършва много работа и съдържа значително количество колаген – протеинът, който изгражда съединителната тъкан. При бързо готвене (като печене на скара) колагенът се свива и прави месото твърдо. При бавно готвене във влажна среда (задушаване) над 70°C обаче, колагенът хидролизира и се превръща в желатин. Този желатин не само осигурява сочността на всяка хапка, но и естествено емулгира соса, придавайки му копринена текстура.

Вариации на рецептата

Класическият тас кебап е изчистен откъм добавки, но съществуват регионални и домашни интерпретации. Някои готвачи добавят нарязани гъби печурки 30 минути преди края на готвенето за допълнителен земен вкус. Друга популярна вариация включва добавянето на морков и целина към лука за по-богата зеленчукова основа (софрито), въпреки че това го доближава повече до класическата яхния.

Сервиране и комбинации

Традиционното сервиране на тас кебап в България е върху канапе от картофено пюре (често оформено като „вулкан“ с кладенче по средата за месото и соса). Алтернативна и също толкова подходяща гарнитура е белият ориз, приготвен на пара или като пилаф с малко масло. За да балансирате богатството на ястието, поднесете го с туршия през зимата или със свежа салата от домати и краставици през лятото.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Какво да направя, ако сосът стане прекалено кисел?

Киселинността идва от доматите и виното. Ако усетите, че е прекалено силна, добавете щипка захар или половин чаена лъжичка сода бикарбонат, за да неутрализирате вкуса.

Мога ли да използвам свинско вместо телешко месо?

Да, рецептата е приложима и за свинско месо (свинска плешка или бут). В този случай времето за готвене ще бъде по-кратко – около 60-90 минути.

Как да сгъстя соса, ако след варенето е все още рядък?

Ако редуцирането без капак не е достатъчно, разтворете 1 чаена лъжичка царевично нишесте или брашно в малко студена вода и добавете към ястието 5 минути преди края на готвенето.

Може ли да се приготви в мултикукър или под налягане?

Да. В тенджера под налягане времето за готвене се съкращава до около 35-45 минути след вдигане на налягането.

Какво вино е най-подходящо за тас кебап?

Използвайте сухо червено вино със средно тяло, като Мерло, Каберне Совиньон или Мавруд. Избягвайте сладки или десертни вина.

Отзиви

4.7 / 5
28 оценки
5 Звезди
20
4 Звезди
7
3 Звезди
1
2 Звезди
0
1 Звезда
0
Оценка
  1. Т. Михайлова

    Гостите бяха възхитени!

  2. Снежана Р.

    Много ви благодаря!

  3. Кристина Александрова

    Много ви благодаря!

  4. Христо Стоянов

    От първи път се получи!

  5. Н. Колева

    Лесна и вкусна рецепта!

  6. Петя Василева

    Просто, бързо и апетитно!

  7. Олга Атанасова

    Гордея се с резултата!

  8. Петя

    Вкусът е невероятен!

  9. Н. Димитров

    Намерих го най-накрая!

  10. Даниела И.

    Перфектно!

  11. Александър С.

    Много добре обяснено!

  12. Фани

    Намерих го най-накрая!

  13. Стефан Василев

    Безценно!

  14. А. Маринова

    Балансирани вкусове!

  15. Виолета

    Изпробвах я – страхотна е!

  16. Диана

    Отлична за всеки ден!

  17. Георги Иванов

    Запомнящо се!

  18. Йоана

    Семейството ми го хареса!

  19. Валентин

    Гостите бяха възхитени!

  20. Цветан К.

    Количествата са прецизни!

  21. К. Павлов

    Усещам се като професионален готвач!

  22. Ангел

    Резултатът е страхотен!

  23. Петър

    Количествата са прецизни!

  24. Стефан

    Излезе ми перфектно!

  25. Стефан Василев

    Балансирани вкусове!

  26. Александър Спасов

    Отлично!

  27. Стефка С.

    Лесно за приготвяне!

  28. Даниела

    Идеална рецепта!