Описание
Традиционен тас кебап с крехко телешко месо, приготвено на бавен огън в ароматен сос от домати, червено вино и карамелизиран лук.
Ingredients
За месото и зеленчуците
За соса
Подправки
Instructions
Подготовка на продуктите
-
Измийте телешкото месо под студена течаща вода и го подсушете старателно с кухненска хартия, за да премахнете излишната влага.Влагата пречи на качественото запържване и кара месото да се вари, вместо да се карамелизира.
-
Нарежете месото на равни кубчета с приблизителен размер 3-4 см.
-
Обелете главите лук и ги нарежете на много ситни кубчета, за да могат по-късно да се стопят в соса.
Термична обработка
-
Загрейте олиото в дълбока тенджера или чугунен съд на силен огън.
-
Добавете телешкото месо на порции, като внимавате да не препълвате дъното на съда.Гответе на етапи, за да запазите температурата на мазнината висока.
-
Запържете кубчетата от всички страни до получаване на наситен златистокафяв цвят и ги извадете в отделен съд.
-
Намалете котлона до средна степен и в същата мазнина добавете нарязания лук.
-
Задушете лука за 5-7 минути, докато омекне напълно и стане прозрачен, като разбърквате често, за да оберете карамелизираните частици от месото по дъното.
Приготвяне на соса и задушаване
-
Върнете запърженото месо обратно в тенджерата при лука.
-
Добавете червения пипер и кимиона, разбъркайте енергично и гответе около 1 минута, за да се отворят ароматите на подправките.Внимавайте да не изгорите червения пипер, защото ще нагорчи.
-
Прибавете доматеното пюре, разбъркайте и след минута деглазирайте с червеното вино.
-
Гответе 2-3 минути, докато острият мирис на алкохол се изпари.
-
Изсипете консервираните домати, телешкия бульон, дафиновите листа, солта и черния пипер.
-
Разбъркайте добре, изчакайте сместа да заври и намалете котлона до минимум.
-
Поставете капак и оставете ястието да къкри на тих огън между 2 и 2.5 часа.Месото е готово, когато се разпада при лек натиск с вилица.
Финализиране и сервиране
-
Проверете гъстотата на соса – ако е твърде рядък, махнете капака и гответе още 20-30 минути за редуциране.
-
Отстранете дафиновите листа преди сервиране.
-
Поръсете обилно с прясно нарязан магданоз непосредствено преди поднасяне.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 6
- Количество на порция
- Калории 420kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 18g28%
- Saturated Fat 5g25%
- Cholesterol 85mg29%
- Sodium 650mg28%
- Potassium 920mg27%
- Total Carbohydrate 16g6%
- Dietary Fiber 3g12%
- Захар 6g
- Протеин 34g68%
- Vitamin A 250 IU
- Vitamin C 15 mg
- Calcium 45 mg
- Iron 4 mg
- Vitamin E 2 IU
- Vitamin K 10 mcg
- Thiamin 0.1 mg
- Riboflavin 0.2 mg
- Niacin 6 mg
- Vitamin B6 0.5 mg
- Folate 25 mcg
- Vitamin B12 2.5 mcg
- Pantothenic Acid 0.5 mg
- Phosphorus 280 mg
- Magnesium 35 mg
- Zinc 6 mg
- Selenium 25 mcg
- Copper 0.2 mg
- Manganese 0.1 mg
- Chloride 100 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
За най-добър вкус пригответе тас кебапа един ден предварително. Престоят в хладилника позволява на ароматите да се смесят и хармонизират.
Отзиви
Гостите бяха възхитени!
Много ви благодаря!
Много ви благодаря!
От първи път се получи!
Лесна и вкусна рецепта!
Просто, бързо и апетитно!
Гордея се с резултата!
Вкусът е невероятен!
Намерих го най-накрая!
Перфектно!
Много добре обяснено!
Намерих го най-накрая!
Безценно!
Балансирани вкусове!
Изпробвах я – страхотна е!
Отлична за всеки ден!
Запомнящо се!
Семейството ми го хареса!
Гостите бяха възхитени!
Количествата са прецизни!
Усещам се като професионален готвач!
Резултатът е страхотен!
Количествата са прецизни!
Излезе ми перфектно!
Балансирани вкусове!
Отлично!
Лесно за приготвяне!
Идеална рецепта!