Свинско месо с много лук, запечено между кори домашно тесто до сочна, ароматна баница с месо.
Продукти
За плънката
За тестото
Начин на приготвяне
Подгответе лука и месото
Нарежете лука на филийки, посолете с черен и червен пипер и стрийте с ръка. Нарежете месото на хапки и посолете.
Замесете тестото
Замесете тесто с 2 чаши брашно и точете дебела кора.
Постелете тавата
Сложете кората в намазана с мас тава, така че краищата да прехвърлят отвън. Поръсете с мазнина.
Наредете плънката
Изсипете половината лук, наредете месото, отгоре останалия лук и полейте с 5-6 лъжици стопена мас.
Покрийте
Покрийте сместа с кората и намажете обилно с мазнина.
Печете
Печете в умерено силна фурна. Поднесете със съда и режете на масата.
Хранителни факти
430kcal
Calories
22g
Protein
26g
Carbs
27g
Fat
2g
Fiber
5g
Sugar
Хранителни факти
Порции 6
Количество на порция
Калории430kcal
% Дневна стойност *
Total Fat27g42%
Saturated Fat10g50%
Cholesterol75mg25%
Sodium560mg24%
Total Carbohydrate26g9%
Dietary Fiber2g8%
Захар5g
Протеин22g44%
Vitamin C 8 mg
Calcium 6 mg
Iron 2 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
Оставете краищата на кората да прехвърлят тавата - завити отгоре, те запечатват соковете.
Оценете рецептата
Месникът е засищаща селска баница с месо - свинско с обилен лук, запечено между кори домашно тесто. Сочно, ароматно и истински домашно ястие.
Плънката
Свинско с килограм и половина лук, стрит с пипер, е сърцевината. Лукът се задушава до сладост между корите. Тази щедрост е сродна с клопаницата.
Тестото
Дебела домашна кора държи сочната плънка и поема соковете ѝ. Тя се различава от тънките баничарски кори и е сродна с бързата баница с месо.
Запечатването
Краищата на кората прехвърлят тавата и се завиват върху плънката. Така соковете остават вътре и месникът е сочен, а не сух.
Печенето
Умерено силната фурна дава хрупкава кора и сочна плънка. Мазнината топи лука и обогатява тестото.
Селска класика
Месникът е засищащо ястие до гювеча със свинско. Поднесен в тавата и нарязан на масата, той е истинска домашна храна за цялото семейство.
Селска класика
Месникът е засищаща селска баница с месо, обичана из цяла България под различни имена. Той съчетава сочно свинско с обилен лук, запечени между кори домашно тесто - пълноценно ястие в едно. Поднесете го горещ, направо в тавата, и го режете на масата, за да не се разпадне. Свежа салата или туршия отстрани балансира богатата плънка. За най-добър резултат оставете тестото да поеме соковете на месото при печенето. Месникът е чудесен за неделния обяд или за гости, а ароматът на печено свинско и лук изпълва целия дом. Той е истинска, засищаща храна от сърцето на българската провинция.
Често задавани въпроси
Отвори всички:
Какво е месник?
Месник е традиционна баница с месо - свинско с много лук, запечено между кори тесто. Той е засищащо селско ястие.
Защо толкова много лук?
Килограм и половина лук е характерно - той се задушава между корите и става сладък и сочен, равностоен на месото.
Защо тестото е дебело?
Дебелата кора държи сочната плънка и не се разкъсва. Тя поема соковете на месото и лука и става ароматна.
Защо краищата прехвърлят тавата?
Прехвърлените краища се завиват върху плънката и я запечатват. Така соковете остават вътре и месникът е сочен.
Кое свинско е подходящо?
По-мазно месо на хапки. Мазнината се топи и обогатява лука и тестото при печенето.
Защо се поднася в съда?
Месникът се реже на масата в тавата, за да не се разпадне. Така всеки получава парче със сочна плънка и хрупкава кора.