Описание
Този солен кекс съчетава свеж спанак и солено сирене в мека текстура. Печен до златисто, той е подходящ за закуска или лека вечеря.
Ingredients
За тестото
За плънката
Подправки и добавки
Instructions
Подготовка
-
Загрейте фурната до 180°C.
-
Подгответе кексова форма, като я намажете с мазнина и поръсите с малко брашно. Това ще предотврати залепване.
Приготвяне на сместа
-
Разбийте яйцата заедно с киселото мляко и олиото в голяма купа до получаване на хомогенна смес.
-
Добавете пресятото брашно, смесено с бакпулвера. Разбъркайте внимателно, докато тестото стане гладко и без бучки.
-
Нарежете спанака на ситно, ако използвате пресен, или го отцедете добре, ако е замразен. Прибавете го към тестото.
-
Натрошете сиренето и, ако желаете, добавете настъргания кашкавал. Овкусете със сол и черен пипер на вкус. Разбъркайте всички съставки в тестото.Ако сиренето е достатъчно солено, може да пропуснете добавянето на допълнителна сол.
Печене и сервиране
-
Изсипете готовата смес в подготвената кексова форма.
-
Поръсете обилно със сусам отгоре за по-апетитен вид и аромат.
-
Печете в предварително загрятата фурна за около 40–45 минути. Проверете за готовност с клечка – тя трябва да излезе чиста, когато е забучена в центъра на кекса.
-
Извадете кекса от фурната и го оставете да се охлади леко във формата, преди да го извадите и нарежете.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 8
- Количество на порция
- Калории 250kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 15g24%
- Saturated Fat 5g25%
- Cholesterol 70mg24%
- Sodium 450mg19%
- Potassium 200mg6%
- Total Carbohydrate 20g7%
- Dietary Fiber 2g8%
- Захар 2g
- Протеин 10g20%
- Vitamin A 200 IU
- Vitamin C 10 mg
- Calcium 150 mg
- Iron 1.5 mg
- Vitamin D 0.5 IU
- Vitamin E 1.5 IU
- Vitamin K 150 mcg
- Thiamin 0.1 mg
- Riboflavin 0.2 mg
- Niacin 1 mg
- Vitamin B6 0.1 mg
- Folate 50 mcg
- Vitamin B12 0.3 mcg
- Biotin 5 mcg
- Pantothenic Acid 0.5 mg
- Phosphorus 100 mg
- Iodine 10 mcg
- Magnesium 20 mg
- Zinc 0.5 mg
- Selenium 5 mcg
- Copper 0.1 mg
- Manganese 0.1 mg
- Chromium 2 mcg
- Molybdenum 5 mcg
- Chloride 100 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
Този солен кекс е чудесен както топъл, така и студен. Подходящ е за пикник, лека закуска или като допълнение към основно ястие. Може да го поднесете с айран или кисело мляко.
Отзиви
Това ми трябваше!
Правих я вчера – супер!
Изпробвах я – страхотна е!
Любима рецепта!
Феноменално!
От първи път се получи!
Страхотна за празник!
Отлична за всеки ден!
Великолепно!
Получи се страхотно!
Топ рецепта!
Приятелите ми го искат още!
Вече е наше любимо ястие!
Изумително!
Ясни и точни инструкции!
Силно препоръчвам тази рецепта!
Страхотна за празник!
Отлична за всеки ден!