Описание
Традиционна супа с крехко агнешко месо, ориз и избор между две класически застройки. Ястието се отличава с балансиран вкус и богата текстура.
Ingredients
За супата
За запръжката
Вариант 1: За сервиране с яйца
Вариант 2: За течна застройка
Instructions
Подготовка на месото и бульона
-
Нарежете агнешкото месо на малки, приблизително еднакви късчета с размер около 2-3 сантиметра.Равномерното нарязване гарантира еднакво време за сваряване на всички парчета.
-
Измийте месото обилно под студена течаща вода, за да отстраните евентуални костни частици или замърсявания.
-
Поставете нарязаното месо в дълбока тенджера и го залейте с предвидените 2 литра студена вода, така че да се покрие напълно.Започването със студена вода подпомага по-доброто извличане на вкусовете в бульона.
-
Сложете тенджерата на умерен огън и изчакайте течността да достигне точка на кипене.
Варене на супата
-
След като водата заври и на повърхността се образува сива пяна, отстранете я внимателно с решетъчна лъжица до пълното избистряне на бульона.Това е критична стъпка за бистротата на супата.
-
Посолете бульона на вкус, след като сте приключили с отпенването.
-
Продължете варенето около 40-50 минути, докато месото омекне наполовина.
-
Добавете почистения и измит ориз към врящия бульон.
Приготвяне на запръжката
-
В отделен малък съд загрейте мазнината и запържете брашното в нея до получаване на златист цвят, като бъркате непрекъснато.
-
Разредете готовата запръжка с около една чаша горещ бульон от супата, като бъркате енергично с телена бъркалка, за да предотвратите образуването на бучки.
-
Изсипете разредената смес обратно в основната тенджера, като разбърквате, за да се разпредели равномерно и да не залепне по дъното.
-
Доварете супата до пълна готовност на месото и ориза, като внимавате оризът да не се развари прекалено.Месото трябва да е напълно крехко при пробождане с вилица.
Финализиране (Изберете един вариант)
-
Вариант 1: С твърдо сварени яйца
Сварете яйцата твърдо, охладете ги напълно, обелете ги и ги нарежете на дребни кубчета. -
Смесете нарязаните яйца със ситно нарязан магданоз и малко сол.
-
При сервиране поставете по една лъжица от яйчената смес на дъното на чинията и залейте с горещата супа.
-
Вариант 2: С варена застройка
Разбийте пресните яйца с оцета (или киселото мляко) в купа до получаване на хомогенна смес. -
Добавете постепенно един черпак от горещия бульон към яйчената смес при непрекъснато бъркане, за да темперирате яйцата.Темперирането предотвратява пресичането на яйцата при контакт с врялата супа.
-
Върнете темперираната застройка в тенджерата, разбъркайте енергично и отстранете от котлона веднага, за да не заври отново.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 4
- Количество на порция
- Калории 485kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 32g50%
- Saturated Fat 12g60%
- Cholesterol 185mg62%
- Sodium 680mg29%
- Potassium 420mg12%
- Total Carbohydrate 22g8%
- Dietary Fiber 1g4%
- Захар 1g
- Протеин 28g57%
- Vitamin A 180 IU
- Vitamin C 4 mg
- Calcium 65 mg
- Iron 3 mg
- Vitamin D 1 IU
- Vitamin E 2 IU
- Vitamin K 5 mcg
- Thiamin 0.2 mg
- Riboflavin 0.4 mg
- Niacin 6 mg
- Vitamin B6 0.3 mg
- Folate 35 mcg
- Vitamin B12 2.1 mcg
- Biotin 15 mcg
- Pantothenic Acid 0.8 mg
- Phosphorus 240 mg
- Iodine 30 mcg
- Magnesium 35 mg
- Zinc 4.5 mg
- Selenium 28 mcg
- Copper 0.2 mg
- Manganese 0.3 mg
- Chromium 2 mcg
- Molybdenum 4 mcg
- Chloride 720 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
Ако изберете варианта с кисело мляко за застройката, имайте предвид, че вкусът ще бъде по-плътен и леко кисел, което е характерно за курбан чорбите в някои региони.
Отзиви
Излезе точно както трябва!
Препоръчвам на всички!
Запомнящо се!
Великолепно!
Правих я вчера – супер!
Излезе точно както трябва!
Традиция!
Чудесна комбинация от вкусове!
Благодаря ви!
Изпробвах я – страхотна е!
Отлично!
Внуците ми го обожават!
Превъзходно!
Надминах себе си!
Лесно за приготвяне!
Прекрасно!
Мерси за идеята!
Класика!
Голямо мерси!
Благодаря за рецептата!
Перфектно!
Излезе ми перфектно!
5 звезди!
Съседите питат за рецептата!
Справих се без проблем!
Мерси за идеята!
Браво!
Консистенцията е отлична!
Мерси за идеята!
Получи се страхотно!
Бърза и лесна рецепта!