Гювеч от дребна риба

Гювеч от дребна риба

Порции: 4 Време за приготвяне: 1 ч. 10 мин. Трудност: Начинаещи П Постно ястие Т Традиционна
Калории: 340 Протеин: 28g Мазнини: 22g Фибри: 1g Захар: 2g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Дребна прясна риба, изпечена в глинен съд с вино, чесън, лук и подправки - ароматен рибен гювеч, студен.

Продукти

Начин на приготвяне

  1. Подгответе рибата

    Изчистете и измийте добре дребната риба, посолете.
  2. Наредете в съда

    Сложете рибата в глинения съд, в който ще се пече.
  3. Прибавете продуктите

    Прибавете олиото, виното, чесъна, лука, магданоза, дафиновите листа и черния пипер.
  4. Печете

    Печете гювеча в умерена фурна.
  5. Изстудете

    Оставете да изстине.
  6. Поднесете

    Поднесете гювеча студен.

Хранителни факти

340kcal
Calories
28g
Protein
6g
Carbs
22g
Fat
1g
Fiber
2g
Sugar

Хранителни факти

Порции 4


Количество на порция
Калории 340kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 22g34%
Saturated Fat 3g15%
Cholesterol 80mg27%
Sodium 440mg19%
Total Carbohydrate 6g2%
Dietary Fiber 1g4%
Захар 2g
Протеин 28g57%

Calcium 40 mg
Iron 2 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Изпечете гювеча в глинен съд за най-добър вкус - той пази рибата сочна и ароматна.
Оценете рецептата

Гювечът от дребна риба е ароматно черноморско ястие - дребна риба, изпечена в глинен съд с вино, чесън и подправки. Обилно постно блюдо, поднесено студено.

Глиненият съд

Глиненият съд разпределя топлината бавно и равномерно, което прави рибата особено сочна и ароматна. Той е традиционният съд за гювеч.

Дребната риба

Цаца, сафрид или попчета, изпечени цели, дават богат вкус. Ястието е сродно с дребната риба, варена със сос.

Виното и чесънът

Бяло вино, обилен чесън и магданоз дават дълбок, ароматен вкус. Те обгръщат рибата в наситен сос.

Студено поднасяне

Изстинал, гювечът стяга вкусовете си като плакията. Той е освежаващо студено ястие, сродно с чорбата от дребна риба.

Постно ястие

Гювечът от дребна риба е обилно постно блюдо до гювеча зарзават. Ароматен, сочен и вкусен, той е чудесна алтернатива на месото.

Морски специалитет

Гювечът от дребна риба е специалитет на българското Черноморие, който превръща скромната дребна риба в ароматно, богато ястие. Глиненият съд и бавното печене създават дълбочина на вкуса, която трудно се постига по друг начин. Това е класическо постно ястие, обичано през постите. Поднесете гювеча студен, с хляб и чаша вино. Тайната е в свежестта на рибата и качеството на олиото. За най-добър резултат използвайте истински глинен съд, който диша и разпределя топлината равномерно. Това е ястие, което пази духа на рибарската кухня и показва как простите морски дарове стават истински деликатес.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо в глинен съд?

Глиненият съд разпределя топлината равномерно и бавно, което прави рибата особено ароматна и сочна. Той е традиционният съд за гювеч.

Каква дребна риба е подходяща?

Цаца, сафрид, попчета или друга дребна морска или речна риба. Тя се пече цяла и дава богат вкус на гювеча.

Вино или оцет?

Виното дава дълбочина и аромат, оцетът с вода - по-остра киселинка. И двете балансират богатата риба и лук.

Защо се поднася студен?

Като плакията, и гювечът от дребна риба стяга вкусовете си изстинал. Той е освежаващо студено ястие.

Трябва ли да се чисти дребната риба?

Да, изчистете вътрешностите и измийте добре. Дребната риба обикновено не се обезглавява и се пече цяла с костите.

Може ли през пости?

Да, това е чудесно постно ястие. Обилно и ароматно, то е вкусна алтернатива на месото през постните дни.

Оценка