Описание
Сварен зелен грах с копър и магданоз, залят с яйца и кисело мляко и запечен във фурна до златисто. Поднася се топъл със салата.Продукти
Начин на приготвяне
Подготовка
-
Изчистете граха, сварете го в подсолена вода и го прецедете през гевгир.
-
Изсипете го в намазана с масло тавичка, поръсете с копъра и магданоза и полейте с разтопеното масло.
Заливка и печене
-
Разбийте яйцата с киселото мляко и заливка залейте граха.
-
Запечете 15 до 20 минути в силна фурна до златисто. Поднесете топло със салата.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 5
- Количество на порция
- Калории 250kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 14g22%
- Saturated Fat 7g35%
- Cholesterol 115mg39%
- Sodium 340mg15%
- Total Carbohydrate 20g7%
- Захар 9g
- Протеин 12g24%
- Calcium 140 mg
- Iron 2 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.