Тутманик

Тутманик

Порции: 8 Време за приготвяне: 2 ч. 55 мин. Трудност: Средна Л Лесно приготвяне П Празнична Семейна рецепта
Калории: 580 kcal Протеин: 18g Мазнини: 32g Фибри: 2g Захар: 4g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими
Традиционно тестено изделие с богата плънка

Описание

Класически тутманик с мека, пореста структура и наситена плънка от бяло саламурено сирене, приготвен чрез техника на навиване и подреждане.

Ingredients

За тестото

За плънката

За оформяне и намазване

Instructions

Подготовка на тестото

  1. Смесете в малка купа затопленото прясно мляко със захарта и сухата мая.
  2. Разбъркайте течността добре с телена бъркалка и я оставете в покой за около 10 минути, докато дрождите се активират и повърхността се покрие с плътна пяна.
    Уверете се, че млякото не е горещо (над 40°C), тъй като това ще убие дрождите.
  3. Пресейте брашното в голяма купа или директно върху работен плот и оформете кладенче в центъра.
  4. Поръсете солта по външния ръб на брашното, за да не влиза в директен контакт с маята в началото.
  5. Изсипете активираната смес с маята, яйцето и олиото в кладенчето.
  6. Замесете меко и еластично тесто, като постепенно поемате от брашното към центъра.
  7. Месете енергично върху набрашнен плот около 10-15 минути, докато тестото стане гладко и спре да лепне по ръцете и плота.
  8. Оформете тестото на топка и го поставете в леко намазнена купа.
  9. Покрийте купата със стреч фолио или чиста кухненска кърпа и оставете на топло място за около 60 минути или докато обемът се удвои.

Приготвяне на плънката и оформяне

  1. Натрошете сиренето в средно голяма купа, докато тестото втасва.
  2. Добавете яйцата и 50 г разтопено краве масло към сиренето.
  3. Разбъркайте сместа до получаване на хомогенна консистенция.
  4. Разделете втасалото тесто на 4 или 5 равни къса.
  5. Разточете всяка част върху леко набрашнена повърхност на тънка кръгла кора с диаметър около 30 см.
  6. Намажете обилно повърхността на всяка кора с разтопеното масло за оформяне.
  7. Разпределете равномерно част от плънката върху намазаната кора, като оставите около 1-2 см отстояние от краищата.
  8. Завийте кората на стегнато руло, като внимавате плънката да остане вътре.
  9. Нарежете всяко руло на парчета с дължина 5-7 см.
  10. Подредете парчетата изправени (с отрязаната страна нагоре) в намазнена тава с диаметър 28-30 см, като започнете от центъра и вървите към периферията.
    Не ги притискайте прекалено плътно едно до друго, за да има място за втасване.
  11. Покрийте тавата с кърпа и оставете тутманика да втаса повторно за 20-30 минути на топло място.

Печене и сервиране

  1. Загрейте фурната предварително на 180°C с включен горен и долен реотан.
  2. Поставете тавата на средна скара и печете около 40-45 минути.
  3. Следете печивото – то е готово, когато придобие наситен златистокафяв цвят и при проба с дървено шишче то излиза сухо, без полепнало тесто.
  4. Извадете тутманика от фурната и го оставете да се охлади в тавата за 10-15 минути преди разрязване.
  5. Сервирайте печивото топло или на стайна температура, гарнирано с кисело мляко или айран.

Хранителни факти

580kcal
Calories
18g
Protein
55g
Carbs
32g
Fat
2g
Fiber
4g
Sugar

Хранителни факти

Порции 8


Количество на порция
Калории 580kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 32g50%
Saturated Fat 14g70%
Trans Fat 0.5g
Cholesterol 110mg37%
Sodium 850mg36%
Potassium 180mg6%
Total Carbohydrate 55g19%
Dietary Fiber 2g8%
Захар 4g
Протеин 18g36%

Vitamin A 180 IU
Calcium 220 mg
Iron 3.2 mg
Vitamin D 0.8 IU
Vitamin E 1.5 IU
Vitamin K 2 mcg
Thiamin 0.4 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 4 mg
Vitamin B6 0.1 mg
Folate 120 mcg
Vitamin B12 0.6 mcg
Pantothenic Acid 0.6 mg
Phosphorus 200 mg
Magnesium 30 mg
Zinc 1.2 mg
Selenium 25 mcg
Copper 0.1 mg
Manganese 0.6 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

За по-блестяща коричка, може да намажете повърхността на тутманика с разбит жълтък и малко прясно мляко непосредствено преди печенето.

Оценете рецептата

Произход и концепция

Тутманикът е неразделна част от българската трапеза и често присъства както в делничното меню, така и на празнични поводи. Името вероятно има тюркски произход, но рецептата се е утвърдила като специфично балканска вариация на богатия хляб. Основната разлика с баницата е в съотношението тесто-плънка и в дебелината на слоевете. При тутманика тестото е с мая и е по-обемно, което го прави по-засищащ и с по-изразена хлебна текстура.

Кулинарни процеси и наука

Успехът на рецептата зависи от правилната хидратация на брашното и развитието на глутеновата мрежа. Когато замесвате тестото, протеините в брашното (глиадин и глутенин) се свързват в присъствието на вода, образувайки еластична мрежа. Мазнината (олиото в тестото и маслото при оформянето) има скъсяващ ефект – тя покрива част от протеините и не позволява образуването на твърде дълги и жилави връзки. Това е причината тутманикът да е мек и да се къса лесно, а не да е жилав като франзела.

Освен това, мазнината между слоевете действа като изолатор. По време на печене водата в тестото се изпарява и се опитва да излезе, но слоевете мазнина я задържат, създавайки микро джобове с пара. Това подпомага разделянето на слоевете (ламинирането) и допринася за обема на изделието.

Вариации и замени

Въпреки че класическата рецепта изисква само сирене, тутманикът търпи множество модификации. Към плънката могат да се добавят: Задушен праз или спанак: Тези зеленчуци добавят влага и сладост, която контрастира добре със соленото сирене. Смес от сирена: Комбинацията от бяло саламурено сирене и кашкавал или извара променя текстурата на плънката, правейки я по-плътна или по-тягуста.

  • Семена: Поръсването със сусам, мак или черен кимион преди печене добавя аромат и визуална завършеност.

Съхранение

Тъй като тутманикът съдържа мазнини и млечни продукти, той е най-вкусен в деня на приготвяне. Благодарение на мазнината в тестото обаче, той остарява по-бавно от обикновения хляб (процесът на ретроградация на нишестето се забавя). За да го запазите мек за следващия ден, съхранявайте го плътно завит в кърпа или в кутия с капак, след като е напълно изстинал.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо тестото стана твърдо след изпичане?

Най-честата причина е добавянето на твърде много брашно при месенето. Тестото трябва да остане меко и еластично. Друга причина може да е недостатъчното втасване или препичането във фурната.

Мога ли да приготвя тестото от предишната вечер?

Да, можете да замесите тестото и да го оставите за бавно втасване в хладилник за през нощта (cold fermentation). На сутринта го извадете, оставете го да се отпусне на стайна температура за около 30 минути, преди да продължите с оформянето.

Какво да правя, ако плънката изтече по време на печене?

Малко изтичане на мазнина е нормално и дори прави дъното по-хрупкаво. За да минимизирате това, уверете се, че рулата са добре завити и подредени сравнително плътно в тавата, което ще задържи структурата им.

Мога ли да заменя сухата мая с прясна?

Да, съотношението е приблизително 1:3. За тази рецепта 10 г суха мая се равняват на около 25-30 г прясна мая (половин до две трети кубче). Разтворете прясната мая по същия начин в топлото мляко.

С каква друга мазнина може да се приготви тутманикът?

Традиционно се използва краве масло заради аромата, но може да използвате и свинска мас за по-ронлива структура, или смес от олио и масло. Изцяло с олио тутманикът ще стане по-мек, но ще загуби характерния си маслен аромат.

Отзиви

4.6 / 5
33 оценки
5 Звезди
26
4 Звезди
4
3 Звезди
1
2 Звезди
2
1 Звезда
0
Оценка
  1. Георги Иванов

    Силно препоръчвам тази рецепта!

  2. Росица Тодорова

    Лесно за приготвяне!

  3. Красимира Х.

    Страхотна рецепта!

  4. Йорданка

    Внуците ми го обожават!

  5. В. Тодорова

    Семейството ми го хареса!

  6. Иван Петров

    Препоръчвам!

  7. Румен

    Здравословно и вкусно!

  8. Петър Георгиев

    Печенето е на точка!

  9. В. Павлова

    На децата им хареса много!

  10. С. Русева

    Голямо мерси!

  11. Цветанка Атанасова

    Лесна и вкусна рецепта!

  12. Калоян Митев

    Безценно!

  13. Д. Михайлов

    Много ви благодаря!

  14. Ж. Иванов

    От първи път се получи!

  15. Стефан В.

    Сосът е невероятен!

  16. Васил Х.

    Балансирани вкусове!

  17. Методи А.

    Много вкусно!

  18. Зорница

    Бърза и лесна рецепта!

  19. У. Симеонова

    Консистенцията е отлична!

  20. Дарина Спасова

    Вечно!

  21. Христо Стоянов

    Мерси за идеята!

  22. Костадин Тодоров

    Не пропускайте тази рецепта!

  23. Явор Тодоров

    Сочно и нежно!

  24. Васил Христов

    Определено препоръчвам!

  25. Виктория Димова

    Вече е наше любимо ястие!

  26. С. Павлова

    Икономично и много вкусно!

  27. Таня Михайлова

    Много добре обяснено!

  28. Димитър Н.

    Отлична за всеки ден!

  29. Живко И.

    Много добре обяснено!

  30. Людмил Димов

    Здравословно и вкусно!

  31. Николина

    Безценно!

  32. Георги И.

    Перфектна за обяд!

  33. Любомир

    Много ароматно!