Описание
Плътно и наситено ястие от няколко вида месо и кисело зеле, приготвено чрез продължително задушаване в запечатан глинен съд.
Продукти
Месо и колбаси
Зеленчуци и ориз
Подправки и течности
За запечатване
Начин на приготвяне
Подготовка на продуктите
-
Нарежете месото на едри късове, като се стремите парчетата да бъдат с приблизително еднакъв размер за равномерно готвене.
-
Почистете киселите зелки от външните листа и кочана, след което ги нарежете на едро.
-
Запържете лука в малко олио до омекване, добавете ориза и червения пипер, разбъркайте за минута и отстранете от огъня.
Подреждане на слоевете
-
Покрийте дъното на голям глинен гювеч с цели листа от киселото зеле или с пласт нарязано зеле.
-
Подредете телешкото месо върху зелето, тъй като то изисква най-дълга термична обработка.
-
Добавяне на ориз и подправки
Поръсете част от ориза с лука и добавете няколко зърна черен пипер и кимион.Оризът трябва да е разпределен равномерно между слоевете, за да абсорбира соковете. -
Продължете с пласт кисело зеле, след това свинското месо, отново ориз и подправки.
-
Завършете с пилешкото месо, бабека и пушените гърди, като най-отгоре покриете всичко с дебел слой кисело зеле.
-
Залейте с червеното вино и олиото, като при нужда добавете половин чаша зелев сок, ако зелето не е достатъчно сочно.
Печене
-
Замесете твърдо тесто от брашното и водата и го разтеглете на дълъг фитил.
-
Поставете капака на гювеча и го запечатайте плътно с тестото, за да не излиза парата по време на печенето.
-
Поставете съда в студена фурна и загрейте до 200°C за около 30 минути, докато течността заври.Винаги слагайте глинения съд в студена фурна, за да избегнете спукване от температурния шок.
-
Намалете температурата на 150°C и оставете капамата да се задушава минимум 4-5 часа.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 8
- Количество на порция
- Калории 725kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 48g74%
- Saturated Fat 18g90%
- Cholesterol 155mg52%
- Sodium 1850mg78%
- Potassium 620mg18%
- Total Carbohydrate 22g8%
- Dietary Fiber 5g20%
- Захар 4g
- Протеин 52g104%
- Vitamin A 45 IU
- Vitamin C 35 mg
- Calcium 80 mg
- Iron 4.5 mg
- Vitamin D 0.8 IU
- Vitamin E 1.2 IU
- Vitamin K 25 mcg
- Thiamin 0.6 mg
- Riboflavin 0.4 mg
- Niacin 8.5 mg
- Vitamin B6 0.7 mg
- Folate 30 mcg
- Vitamin B12 2.5 mcg
- Biotin 5 mcg
- Pantothenic Acid 1.5 mg
- Phosphorus 380 mg
- Iodine 12 mcg
- Magnesium 55 mg
- Zinc 6.8 mg
- Selenium 35 mcg
- Copper 0.3 mg
- Manganese 0.4 mg
- Chromium 8 mcg
- Molybdenum 15 mcg
- Chloride 950 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
Ако предпочитате по-интензивен цвят, може да добавите малко доматено пюре към ориза. Винаги оставяйте ястието да 'отпочине' поне 20 минути след изваждане от фурната, преди да счупите тестото.
Отзиви
Не пропускайте тази рецепта!
Прекрасно!
Хрупкаво и вкусно!
Задължително я опитайте!
Невероятно!
Благодаря за споделянето!
Силно препоръчвам тази рецепта!
Топи се в устата!
Съпругът ми е в екстаз!
Просто, бързо и апетитно!
Благодаря за споделянето!
От първи път се получи!
Много вкусно!
Излезе точно както трябва!
Сосът е невероятен!
5 звезди!
Справих се без проблем!
Намерих го най-накрая!
Чудесна за вечеря!
Много добре обяснено!
Благодаря за рецептата!
Отлично!
Семейството ми го хареса!
Съседите питат за рецептата!
Изумително!
Много успешна рецепта!
Ще го правя отново!
Супер!
Традиционно и чудесно!
Благодаря за рецептата!
Хрупкаво и вкусно!
Перфектно!
Уникално!
Безценно!
Печенето е на точка!