Тънки палачинки, пълнени с пюре от спанак, навити и запечени с яйца и прясно мляко на фурна.
Продукти
За палачинките
За плънката и заливката
Начин на приготвяне
Забъркайте тестото
Разбийте жълтъците. В студеното мляко размийте брашното, прибавете олиото, солта и жълтъците.
Прибавете снега
Разбийте белтъците на сняг и ги прибавете внимателно към сместа.
Изпечете палачинките
Загрейте тиган с малко мазнина и пържете тънки палачинки до леко зачервяване от двете страни.
Пригответе плънката
Задушете спанака без вода в захлупен съд, накълцайте го, прибавете брашното, маслото и млякото и варете до сгъстяване.
Напълнете и навийте
Сложете по малко пюре във всяка палачинка и навийте. Наредете в тавичка.
Залейте и запечете
Залейте с разбитите яйца и млякото и запечете в силна фурна.
Хранителни факти
310kcal
Calories
14g
Protein
28g
Carbs
16g
Fat
3g
Fiber
5g
Sugar
Хранителни факти
Порции 4
Количество на порция
Калории310kcal
% Дневна стойност *
Total Fat16g25%
Saturated Fat7g35%
Cholesterol180mg60%
Sodium320mg14%
Total Carbohydrate28g10%
Dietary Fiber3g12%
Захар5g
Протеин14g29%
Vitamin A 160 IU
Vitamin C 28 mg
Calcium 16 mg
Iron 4 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
Залейте обилно преди печене, за да останат палачинките сочни и да не изсъхнат.
Оценете рецептата
Палачинките със спанак са елегантно ястие, което изглежда по-сложно, отколкото е. Тънки палачинки обгръщат гладко зелено пюре, а яйчената заливка ги превръща в кремообразна запеканка.
Леки палачинки със сняг
Тайната на нежните палачинки е в разбитите на сняг белтъци, сгънати внимателно в тестото. Те внасят въздух и правят палачинките пухкави, а не гумени. Ако обичате класиката, вижте и обикновените палачинки.
Плънката от спанак
Спанакът се задушава без капка вода - собственият му сок стига. Брашното и маслото го сгъстяват в гладко пюре, което се маже лесно. Сходна нежна основа има и омлетът с пюре от спанак.
Навиване или пластове
Можете да напълните и навиете всяка палачинка поотделно или да ги наредите на пластове, ред палачинка, ред пюре. Вторият начин се реже на парчета като торта и е ефектен за гости.
Заливката
Яйцата, разбити с прясно мляко, се изливат отгоре и при печене стягат ястието, без да го изсушават. Силната фурна дава лека руменина. Поднесете с купичка спаначена супа или парче солен кекс със спанак за пълно зелено меню.
Малки уточнения
Оставете тестото за палачинки да почине десетина минути - брашното набъбва и палачинките стават по-еластични. Не препържвайте плънката, за да запази свежия си зелен цвят.
Ефектно за гости
Наредени на пластове и нарязани като торта, палачинките със спанак правят впечатление на масата. Поднесете ги топли, поръсени с малко настъргано сирене, и никой няма да отгатне колко лесно са се получили. Зеленият пълнеж между златистите палачинки изглежда празнично.
Вариации с плънка
Плънката приема и шепа натрошено сирене, която дава солен акцент, или щипка индийско орехче за по-топъл вкус. Някои добавят малко варен ориз за плътност. Палачинките се правят и предварително - напълнени и наредени в тавичката, те чакат в хладилника, докато дойде време да се залеят и запекат.
Често задавани въпроси
Отвори всички:
Защо белтъците се разбиват отделно на сняг?
Снегът прави палачинките по-леки и пухкави. Внимателното сгъване запазва въздуха в тестото.
Защо спанакът се задушава без вода?
Той пуска достатъчно собствен сок в захлупен съд. Допълнителна вода би разредила плънката и тя не би се сгъстила.
Мога ли да ги наредя на пластове вместо да навивам?
Да, редувайте ред палачинки, ред пюре и така до върха. Накрая залейте и печете, после режете като торта.
Защо палачинките се късат?
Тестото може да е твърде рядко или тиганът недостатъчно загрят. Оставете сместа да почине и регулирайте гъстотата с малко брашно.
Може ли с готови палачинки?
Може, ако имате изпечени предварително. Но пресните, тънки палачинки поемат плънката най-добре.
С какво да поднеса ястието?
Само с лъжица кисело мляко е достатъчно. Като топло предястие или лека вечеря, палачинките със спанак са самостоятелни.