Описание
Традиционна рецепта за сочни кюфтета със златиста коричка, приготвени от смесена кайма, хляб и ароматни подправки чрез пържене.
Ingredients
За сместа
Подправки
За пържене
Instructions
Подготовка на продуктите
-
Накиснете филиите стар хляб в прясното мляко или вода за няколко минути, докато омекнат напълно.
-
Изстискайте много добре хляба с ръце, за да отстраните излишната течност, и го натрошете на ситни трохи.Прекалената влага може да разреди каймата твърде много.
-
Нарежете лука на възможно най-ситно или го настържете на ренде.Едрите парчета лук пречат на хомогенността и могат да останат сурови.
Омесване на каймата
-
Смесете в голяма купа каймата, разбитото яйце, подготвения лук и изстискания хляб.
-
Добавете солта, черния пипер, чубрицата и червения пипер към сместа.
-
Омесете сместа енергично с ръце за около 5 до 7 минути, докато се получи лепкава и напълно хомогенна маса.Това е най-важната стъпка за здрави кюфтета, които не се разпадат.
-
Покрийте купата със стреч фолио и приберете сместа в хладилник за минимум 30 минути.
Оформяне и пържене
-
Изсипете брашното в широка и плитка чиния.
-
Намокрете ръцете си с вода и оформете от каймата кюфтета с диаметър около 4-5 см и дебелина 1.5-2 см.
-
Оваляйте всяко кюфте в брашното, след което изтупайте леко излишното количество.
-
Загрейте олиото в широк тиган на средна температура.Мазнината трябва да е с дълбочина около 1 см.
-
Пържете кюфтетата на порции за около 4-6 минути от всяка страна до получаване на тъмнозлатист цвят.Не препълвайте тигана, за да не падне температурата на мазнината рязко.
-
Извадете готовите кюфтета върху кухненска хартия за абсорбиране на излишната мазнина преди сервиране.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 4
- Количество на порция
- Калории 380kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 24g37%
- Saturated Fat 8g40%
- Cholesterol 110mg37%
- Sodium 650mg28%
- Potassium 420mg12%
- Total Carbohydrate 18g6%
- Dietary Fiber 1.5g6%
- Захар 2g
- Протеин 22g44%
- Vitamin A 50 IU
- Vitamin C 2 mg
- Calcium 40 mg
- Iron 2.5 mg
- Vitamin D 0.5 IU
- Vitamin E 1.2 IU
- Vitamin K 5 mcg
- Thiamin 0.4 mg
- Riboflavin 0.3 mg
- Niacin 5 mg
- Vitamin B6 0.4 mg
- Folate 25 mcg
- Vitamin B12 1.2 mcg
- Biotin 5 mcg
- Pantothenic Acid 0.8 mg
- Phosphorus 180 mg
- Iodine 15 mcg
- Magnesium 30 mg
- Zinc 4.5 mg
- Selenium 20 mcg
- Copper 0.1 mg
- Manganese 0.1 mg
- Chromium 10 mcg
- Molybdenum 5 mcg
- Chloride 700 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
За по-свеж вкус може да добавите ситно нарязан пресен магданоз в каймата преди месенето.
Отзиви
Усещам се като професионален готвач!
Надминах себе си!
Точно това търсех!
Задължително я опитайте!
Чудесна комбинация от вкусове!
Вкусът е невероятен!
Идеална за гости!
Сосът е невероятен!
Внуците ми го обожават!
Определено препоръчвам!
Бърза и лесна рецепта!
Тестото е перфектно!
Много успешна рецепта!
Много успешна рецепта!