Говеждо сърце със сос марината

Говеждо сърце със сос марината

Порции: 5 Време за приготвяне: 2 ч. Трудност: Advanced З За специален повод Т Традиционна
Калории: 290 Протеин: 26g Мазнини: 16g Фибри: 1g Захар: 3g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Говеждо сърце, отлежало в оцетна марина, задушено с корени и доматен сос, поднесено на филии.

Продукти

За маринатата

За ястието

Начин на приготвяне

  1. Направете маринатата

    Възварете оцета с водата, лука, солта и дафиновите листа. Оставете да изстине напълно.
  2. Мариновайте сърцето

    Отделете тлъстините, измийте сърцето от кръвта, сложете в емайлиран съд и залейте с изстиналата марина. Оставете 1-2 часа.
  3. Запържете

    Извадете сърцето и пържете в маслото с лука, моркова и целината.
  4. Задушете

    Прибавете доматения сос и наливайте по малко от маринатата, докато сърцето се свари.
  5. Сгъстете соса

    Извадете сърцето, прибавете размитото брашно към соса и възврете наново.
  6. Поднесете

    Нарежете сърцето на филии, залейте със соса и поднесете с пюре, ориз или макарони.

Хранителни факти

290kcal
Calories
26g
Protein
8g
Carbs
16g
Fat
1g
Fiber
3g
Sugar

Хранителни факти

Порции 5


Количество на порция
Калории 290kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 16g25%
Saturated Fat 6g30%
Cholesterol 200mg67%
Sodium 460mg20%
Total Carbohydrate 8g3%
Dietary Fiber 1g4%
Захар 3g
Протеин 26g52%

Calcium 4 mg
Iron 6 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Оставете маринатата да изстине напълно преди заливане - горещата готви месото неравномерно.
Оценете рецептата

Говеждото сърце със сос марината е наситено ястие с характер - плътно месо, омекотено в оцетна марина и задушено с богат доматен сос. Изискан специалитет.

Маринатата

Оцетна марина с лук и дафинов лист омекотява плътното сърце и премахва силния вкус. Тя е ключова за нежен, ароматен резултат.

Задушаването

Запържено и задушено с корени и доматен сос, сърцето омеква до нежност. Този метод е сроден с телешкото фрикасе.

Соса

Доматен сос с марина и корени дава богат, балансиран сос. Брашнена застройка го сгъстява до кадифена плътност.

Нежност

Маринованото и бавно задушено сърце е изненадващо нежно. Търпението в подготовката се отплаща с деликатен резултат.

Изискан специалитет

Говеждото сърце със сос марината е наситено ястие до телешко варено и телешко с моркови. Плътно, нежно и ароматно, то е за ценителите на карантията.

Изискан специалитет за ценители

Говеждото сърце със сос марината е наситено ястие с характер, ценено от любителите на карантийните специалитети. Оцетната марина омекотява плътното месо и му дава свежа киселинка, а бавното задушаване го прави изненадващо нежно. Поднесете го с картофено пюре, ориз или макарони, които поемат богатия доматен сос. Тайната е в добрата марина и търпеливото задушаване. Сърцето е богато на белтък и хранителни вещества, което го прави и полезно. Това е ястие за истинските ценители, което показва, че с правилна техника и малко смелост дори по-необичайните разфасовки се превръщат в изискан, наситен деликатес, достоен за специалната трапеза.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо сърцето се маринова?

Оцетната марина омекотява плътното месо и премахва силния вкус. Тя прави сърцето по-нежно и ароматно преди готвене.

Защо маринатата трябва да изстине?

Гореща марина би започнала да готви месото неравномерно. Изстинала, тя мариновa нежно и равномерно за 1-2 часа.

Защо емайлиран съд?

Оцетът реагира с метала на обикновените съдове. Емайлиран или порцеланов съд не се влияе и не придава метален вкус.

Как да почистя сърцето?

Отделете тлъстините и жилите отгоре и измийте добре от кръвта. Чистото сърце е нежно и без силна миризма.

Защо се залива с маринатата?

Маринатата дава свежа киселинка и аромат на соса при задушаването. Тя балансира богатото месо и доматения сос.

С какво се поднася?

С картофено пюре, ориз или макарони, които поемат богатия сос. Ястието е сочно и наситено.

Оценка