Описание
Запържени лук, пиперки и домати с натрошено сирене, залети с кисело мляко, брашно и яйца и запечени до причервяване.Продукти
За зеленчуците
За заливката
Начин на приготвяне
Зеленчуците
-
Изпържете нарязания на филийки лук в маслото, докато омекне.
-
Нарежете пиперките и ги позапържете, прибавете доматите, запържете ги и посолете. Изсипете в тавичка.
Заливка и печене
-
Поръсете зеленчуците с натрошеното сирене.
-
Разбийте киселото мляко с брашното, яйцата и магданоза и залейте гювеча. Печете до причервяване.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 5
- Количество на порция
- Калории 290kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 20g31%
- Saturated Fat 10g50%
- Cholesterol 210mg70%
- Sodium 560mg24%
- Total Carbohydrate 12g4%
- Захар 7g
- Протеин 15g30%
- Calcium 250 mg
- Iron 1 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.