Цял шаран, пълнен с лук, орехи и подправки, зашит и изпечен с олио - празнично рибно ястие.
Продукти
Начин на приготвяне
Подгответе рибата
Изчистете и измийте шарана, посолете отвън и отвътре.
Пригответе плънката
Изпържете лука, прибавете сол, черен и червен пипер и счуканите орехи.
Напълнете
Напълнете шарана с ореховата плънка и го зашийте.
Подредете
Сложете в съд върху няколко пръчици и полейте с олио.
Печете
Печете в умерена фурна.
Вариант с ориз
Към ореховата плънка може да прибавите малко полусварен ориз за обем.
Хранителни факти
430kcal
Calories
30g
Protein
8g
Carbs
28g
Fat
2g
Fiber
2g
Sugar
Хранителни факти
Порции 5
Количество на порция
Калории430kcal
% Дневна стойност *
Total Fat28g44%
Saturated Fat4g20%
Cholesterol70mg24%
Sodium440mg19%
Total Carbohydrate8g3%
Dietary Fiber2g8%
Захар2g
Протеин30g60%
Calcium 8 mg
Iron 3 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
Зашийте шарана добре след пълнене - иначе плънката изтича и рибата губи сочност.
Оценете рецептата
Шаранът, пълнен с орехи, е празнично рибно ястие - цял шаран с богата орехова плънка, изпечен до златисто. Ефектно и вкусно блюдо за специален повод.
Ореховата плънка
Пържен лук, орехи и подправки правят богата, ароматна плънка. Тя овкусява рибата отвътре, сродно с пържена риба с орехов сос.
Пълненето цял
Пълненият цял шаран запазва соковете си и прави ефектно ястие. Зашиването държи плънката вътре при печене.
Печенето
Шаранът се пече върху пръчици, за да не залепне и да се пече равномерно. Олиото го пази сочен и златист.
Вариант с ориз
Малко ориз към плънката я прави по-обемна и засищаща. Той поема соковете на рибата и орехите за богат вкус.
Празнично ястие
Шаранът, пълнен с орехи, е достоен за Никулден и специалните поводи. Той стои до риба с масло и бяла риба с майонеза на празничната трапеза.
Празнично и ефектно
Шаранът, пълнен с орехи, е ефектно ястие за най-специалните поводи, традиционно свързвано с Никулден. Богатата орехова плънка овкусява рибата отвътре и я прави сочна и ароматна. Поднесен цял на голямо плато, украсен с лимон и зеленина, той впечатлява гостите. Тайната е в добрата плънка и внимателното зашиване, за да остане тя вътре. За най-добър резултат изберете среден шаран и не го препичайте. Малко ориз към плънката го прави по-засищащ. Това е ястие, което съчетава традиция и вкус - празничен деликатес, който превръща рибената вечеря в специално събитие за цялото семейство.
Често задавани въпроси
Отвори всички:
Защо рибата се пълни цяла?
Пълненето цяла запазва соковете вътре и прави ефектно ястие. Ореховата плънка овкусява рибата отвътре при печене.
Защо се слага върху пръчици?
Пръчиците повдигат рибата от дъното, за да не залепне и да се пече равномерно. Те дават и лек аромат.
Може ли ориз в плънката?
Да, малко полусварен ориз прави плънката по-обемна и засищаща. Той поема соковете на рибата и орехите.
Защо се зашива?
Зашиването държи плънката вътре при печене. Без него тя изтича и рибата губи сочността си.
Кое свинско... кой шаран е подходящ?
Среден шаран около килограм-килограм и половина е идеален - достатъчно голям за пълнене, но лесен за печене цял.
Кога се прави?
За празници и гости - това е ефектно, богато ястие. Традиционно се свързва с Никулден и празничната трапеза.