Описание
Традиционни сарми от кисело зеле с плънка от свинско месо и ориз, бавно готвени на тих огън за крехка текстура и наситен аромат.Ingredients
За сармите и основата
За плънката
Подправки и течности
Instructions
Подготовка на зелето
-
Отделете внимателно листата от зелката, като се стараете да запазите целостта им.
-
Изрежете с остър нож дебелата централна жила в основата на всеки лист, за да осигурите по-лесно завиване и равномерно сготвяне.
-
Накиснете листата в студена вода за 30 минути, ако зелето е прекалено солено или кисело, след което ги отцедете добре.Степента на соленост е критична, затова винаги опитвайте малко парче от зелето преди готвене.
-
Нарежете вътрешността на зелката (сърцевината) и останалите дребни парчета на ситно, за да ги използвате като подложка.
-
Нарежете свинските гърди на едри кубчета, а пушените ребра разделете на порционни парчета.
Приготвяне на плънката
-
Загрейте олиото в дълбок тиган на умерен огън и добавете ситно нарязания лук.
-
Задушете лука за 5-7 минути до омекване, като внимавате да не придобие кафяв цвят.
-
Прибавете каймата в тигана и я разбърквайте енергично, за да се раздроби на малки зърна.
-
Гответе месото около 8-10 минути, докато промени цвета си и водата се изпари.
-
Добавете измития ориз и го запържете за 2-3 минути, докато зърната станат стъклени (прозрачни в краищата).Запечатването на ориза в мазнина предотвратява разкашкването му по време на дългото варене.
-
Отстранете съда от котлона и овкусете с половината червен пипер, чубрицата, черния пипер, кимиона и солта.
-
Налейте 100 мл вода или зелев сок към сместа, разбъркайте и оставете плънката да се охлади леко и да поеме течността.
Сглобяване и варене
-
Поставете зелев лист върху дланта си или върху дъска и сложете 1-2 супени лъжици от плънката в широката му част.
-
Завийте стегнато руло, като прихлупвате страничните краища навътре, за да запечатате плънката напълно.
-
Покрийте дъното на голяма тенджера или глинен гювеч с нарязаното на ситно зеле.
-
Разпределете парчетата свински гърди и пушени ребра върху зелевата подложка.
-
Подредете сармите плътно една до друга върху месото, като образувате концентрични кръгове или прави редове.
-
Поръсете наредените сарми с останалия червен пипер и ги полейте с 30 мл олио.
-
Залейте ястието със смес от зелев сок и вода, докато течността покрие сармите с около 1-2 см.
-
Поставете чиния с подходящ размер, обърната наопаки, директно върху сармите, за да ги притискате и да не изплуват по време на варенето.
-
Затворете тенджерата с капак, оставете течността да заври, след което намалете котлона до минимум.
-
Гответе ястието на тих огън в продължение на 3 часа, докато зелето стане напълно крехко.
Сервиране
-
Извадете сармите внимателно, за да не нарушите целостта им.
-
Сервирайте ястието топло, гарнирано с парче от пушеното месо.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 6
- Количество на порция
- Калории 580kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 38g59%
- Saturated Fat 14g70%
- Cholesterol 85mg29%
- Sodium 1200mg50%
- Potassium 550mg16%
- Total Carbohydrate 32g11%
- Dietary Fiber 6g24%
- Захар 4g
- Протеин 28g57%
- Vitamin A 40 IU
- Vitamin C 35 mg
- Calcium 80 mg
- Iron 3 mg
- Vitamin E 2 IU
- Vitamin K 60 mcg
- Thiamin 0.6 mg
- Riboflavin 0.3 mg
- Niacin 6 mg
- Vitamin B6 0.5 mg
- Folate 40 mcg
- Vitamin B12 0.8 mcg
- Pantothenic Acid 1 mg
- Phosphorus 250 mg
- Magnesium 40 mg
- Zinc 4 mg
- Selenium 20 mcg
- Copper 0.2 mg
- Manganese 0.5 mg
- Chloride 1500 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Отзиви
Всички го похвалиха!
Правих я вчера – супер!
Резултатът е страхотен!
На децата им хареса много!
Внуците ми го обожават!
Влезе в любимите ми рецепти!
Получи се страхотно!
Чудесно ястие!
Най-добрата версия!
Получи се страхотно!
Много добре обяснено!
Това става постоянна рецепта у дома!
Благодаря за чудесната рецепта!
Бърза и лесна рецепта!
Перфектна за обяд!
Прекрасно!
Голямо мерси!
Подходяща за всеки сезон!
Модерна интерпретация – супер!
Благодаря за чудесната рецепта!
Страхотна рецепта!
Това става постоянна рецепта у дома!
Внуците ми го обожават!
Чудесна за вечеря!
Опитах я – не съжалявам!
Любима рецепта!
Трябва да я пробвате!
От първи път се получи!
Трябва да я пробвате!
Трябва да я пробвате!