Описание
Наситен компот от рехидратирани сушени плодове, приготвен чрез бавно варене за максимална екстракция на ароматите и балансирана сладост.
Ingredients
Плодова основа
Течност и подсладител
Аромати
Instructions
Подготовка на плодовете
-
Измийте старателно сушените плодове под течаща студена вода, за да премахнете повърхностния прах.
-
Накиснете плодовете в съд със студена вода за около 15 минути, което ще помогне за по-доброто им почистване и начална хидратация.
-
Нарежете по-едрите плодове (като цели ябълки или големи кайсии) на по-малки парчета, за да осигурите равномерно сваряване на всички компоненти.Сливите обикновено се оставят цели, за да не се разварят прекалено бързо.
Варене
-
Налейте предвиденото количество вода в голяма тенджера и я поставете на котлона на висока степен, докато заври.
-
Добавете измитите плодове, пръчката канела и зърната карамфил към врящата вода.
-
Намалете температурата до умерена към ниска степен веднага след повторното завиране.
-
Оставете сместа да къкри тихо за около 30 до 40 минути, докато плодовете омекнат напълно и възвърнат обема си.Избягвайте бурно варене, за да запазите бистротата на течността.
Овкусяване и завършване
-
Добавете захарта към готовите плодове и разбъркайте внимателно до пълното ѝ разтваряне.Захарта се слага накрая, за да не възпрепятства омекването на плодовете.
-
Пуснете резените лимон в тенджерата през последните 5 минути от готвенето, за да балансирате сладостта с лека киселинност.
-
Отстранете съда от нагревателния уред и оставете ошава да се охлади до стайна температура.
Сервиране
-
Извадете пръчката канела и карамфила преди сервиране, освен ако не предпочитате много силен аромат.
-
Прехвърлете ошава в стъклен съд и го приберете в хладилник за минимум 3 часа за пълно охлаждане и смесване на вкусовете.
-
Сервирайте напитката студена в купички или чаши, като разпределите равномерно течност и плодове.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 6
- Количество на порция
- Калории 245kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 0.5g1%
- Sodium 10mg1%
- Potassium 600mg18%
- Total Carbohydrate 64g22%
- Dietary Fiber 6g24%
- Захар 52g
- Протеин 2g4%
- Vitamin A 40 IU
- Vitamin C 5 mg
- Calcium 40 mg
- Iron 1.5 mg
- Vitamin E 1 IU
- Vitamin K 5 mcg
- Thiamin 0.05 mg
- Riboflavin 0.1 mg
- Niacin 1 mg
- Vitamin B6 0.2 mg
- Folate 5 mcg
- Pantothenic Acid 0.2 mg
- Phosphorus 45 mg
- Magnesium 30 mg
- Zinc 0.3 mg
- Selenium 1 mcg
- Copper 0.2 mg
- Manganese 0.2 mg
- Chloride 15 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
За по-наситен цитрусов аромат, може да добавите и кора от портокал по време на варенето.
Отзиви
Подправките са точно като трябва!
Феноменално!
Препоръчвам!
5 звезди!
Балансирани вкусове!
Това ми трябваше!
Благодаря за чудесната рецепта!
Справих се без проблем!
Здравословно и вкусно!
Много ароматно!
Приятелите ми го искат още!
Идеална рецепта!
Консистенцията е отлична!
Това става постоянна рецепта у дома!
Супер!
Много успешна рецепта!
Подходяща за всеки сезон!