Кремообразна текстура без рафинирана захар и палмово масло
Описание
Богат шоколадов вкус с изразени ядкови нотки, постигнат чрез емулгиране на лешников тахан, какао и кокосово мляко за плътна и гладка консистенция.
Ingredients
Основни съставки
Овкусяване
Instructions
Подготовка на продуктите
Разбъркайте енергично лешниковия тахан в оригиналната му опаковка преди употреба.
Таханът често се утаява, като мазнината излиза на повърхността, затова хомогенизирането е критично за правилната консистенция.
Пресейте какаото на прах през фина цедка, за да премахнете всички бучки.
Смесване и емулгиране
Поставете лешниковия тахан и пресятото какао в купата на блендер или в дълбок съд за ръчно разбиване.
Разбъркайте сухите и мазните съставки до получаване на гъста, леко зърнеста паста.
Добавете кокосовото мляко, течния мед, ваниловия екстракт и щипка сол.
Пасирайте с блендер на средна скорост или разбийте интензивно на ръка до пълното усвояване на течностите.
Ако сместа е прекалено гъста, добавете още 1 с.л. кокосово мляко до постигане на желаната плътност.
Съхранение
Прехвърлете готовия крем в чист, сух стъклен буркан с плътно затваряне.
Оставете крема в хладилник за поне 30 минути преди консумация, за да се стегне структурата.
Хранителни факти
185kcal
Calories
4g
Protein
12g
Carbs
14g
Fat
2.5g
Fiber
8g
Sugar
Хранителни факти
Порции 10
Количество на порция
Калории185kcal
% Дневна стойност *
Total Fat14g22%
Saturated Fat3.5g18%
Sodium15mg1%
Potassium160mg5%
Total Carbohydrate12g4%
Dietary Fiber2.5g10%
Захар8g
Протеин4g8%
Calcium 30 mg
Iron 1.2 mg
Vitamin E 1.5 IU
Thiamin 0.08 mg
Riboflavin 0.05 mg
Niacin 0.8 mg
Vitamin B6 0.05 mg
Folate 12 mcg
Phosphorus 90 mg
Magnesium 45 mg
Zinc 0.8 mg
Copper 0.3 mg
Manganese 0.5 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
За по-интензивен аромат на ядки, може да запечете леко какаото на сух тиган за 30-40 секунди преди добавяне, внимавайки да не го изгорите.
Оценете рецептата
Произход и концепция
Историята на шоколадово-лешниковите пасти започва в Торино, Италия, по време на наполеоновите войни, когато вносът на какао е бил ограничен. Местните шоколатиери решили да удължат оскъдните си запаси от шоколад, като добавят паста от изобилстващите в региона лешници. Така се ражда легендарната джандуя (gianduja). Тази рецепта следва същата философия – комбинация от ядки и какао – но е адаптирана към съвременните изисквания за чист състав, изключвайки рафинираните мазнини и захари, които често доминират в масовите продукти.
Кулинарни процеси и наука
В основата на тази рецепта стои процесът на емулгиране. Лешниковият тахан е суспензия от твърди частици в масло. Медът е наситен захарен разтвор във вода. Когато смесвате тези две фази, естествените емулгатори в какаото и протеините в тахана помагат за свързването им. Кокосовото мляко играе ролята на стабилизатор и източник на допълнителна мазнина, която придава „топене“ в устата.
Интересен феномен е сгъстяването при добавяне на течност към тахана. Първоначално водата (от меда и млякото) се абсорбира от сухите частици на какаото и протеините, което води до стягане на сместа (фаза на „захващане“). При продължително разбъркване и добавяне на достатъчно течност, системата се обръща и се получава гладка емулсия масло-във-вода или вода-в-масло, в зависимост от пропорциите.
Вариации и замени
Веган версия
За напълно растителен вариант, заменете меда с кленов сироп. Кленовият сироп е по-течен от меда, така че може да се наложи леко намаляване на количеството кокосово мляко, за да не стане кремът прекалено рядък.
Ароматни добавки
Базовата рецепта позволява творчество. Добавянето на фино настъргана портокалова кора ще придаде класически зимен аромат. Щипка канела или кардамон може да внесе ориенталска нотка. За любителите на кафето, добавянето на 1/2 ч.л. фино смляно еспресо ще подсили шоколадовия вкус, без да доминира.
Текстурни промени
Ако предпочитате „хрупкав“ (crunchy) вариант, добавете 50 г едро накълцани печени лешници в самия край, след като кремът е вече хомогенизиран. Разбъркайте само на ръка с шпатула.
Често задавани въпроси
Отвори всички:
Защо кремът стана твърде гъст след престой в хладилника?
Кокосовото мляко и какаовото масло стягат при ниски температури. Оставете буркана на стайна температура за 10-15 минути преди сервиране, за да възвърне кремообразната си текстура.
Мога ли да използвам друг вид подсладител?
Да, медът може да бъде заменен с кленов сироп или сироп от агаве в същото количество. Използването на кристална захар не се препоръчва, тъй като тя трудно се разтваря в мазнината и ще остане на зърна.
Колко дълго може да се съхранява домашният шоколадов крем?
При правилно съхранение в плътно затворен буркан в хладилник, продуктът запазва качествата си до 7-10 дни. Липсата на консерванти налага по-бърза консумация в сравнение с индустриалните продукти.
Какво да правя, ако сместа се пресече?
Ако мазнината се отдели, добавете 1 чаена лъжица гореща вода и разбийте интензивно с блендер. Това ще помогне за възстановяване на емулсията.
Мога ли да използвам домашно смлени лешници?
Можете, но само ако разполагате с мощен блендер, който може да ги превърне в течна паста (тахан). Ако останат парченца, текстурата няма да бъде гладка като на крем.
Отзиви
Резултатът е страхотен!
Това става постоянна рецепта у дома!
Ще го правя често!
Сосът е невероятен!
Излезе ми перфектно!
Сосът е невероятен!
5 звезди!
Справих се без проблем!
Съпругът ми е в екстаз!
От първи път се получи!
Консистенцията е отлична!
Браво!
Вкусът е невероятен!
Апетитно и красиво!
Много лесна за изпълнение!
Количествата са прецизни!
Чудесна комбинация от вкусове!
Традиционно и чудесно!
Ще го правя отново!
Силно препоръчвам тази рецепта!
Резултатът е страхотен!
Правих я вчера – супер!
Чудесна за вечеря!
Изпробвах я и е чудесна!
Правих я вчера – супер!
Ще го правя отново!
Излезе ми перфектно!
Топ рецепта!
Идеална рецепта!
Вече го правих 3 пъти!
Изумително!
Топ рецепта!
Топи се в устата!