Агнешко печено (за Гергьовден)

Агнешко печено (за Гергьовден)

Порции: 6 Време за приготвяне: 3 ч. 45 мин. Трудност: Средна П Празнична Семейна рецепта Т Традиционна
Калории: 720 kcal Протеин: 45g Мазнини: 42g Фибри: 4g Захар: 2g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими
Класическо празнично ястие за Гергьовден

Описание

Бавно печено агнешко месо с хрупкава коричка и крехка вътрешност, овкусено с пресни билки и гарнирано с печени картофи в собствен сос.

Ingredients

За агнешкото

За гарнитурата и соса

Instructions

Подготовка на месото

  1. Темпериране

    Извадете агнешкото месо от хладилника поне един час преди началото на готвенето, за да достигне стайна температура.
    Готвенето на студено месо води до неравномерно изпичане.
  2. Подсушаване и разрязване

    Подсушете повърхността на месото старателно с кухненска хартия и направете няколко дълбоки разреза с остър нож в по-дебелите части.
  3. Шпиковане

    Поставете целите скилидки чесън дълбоко в направените разрези.

Овкусяване и мариноване

  1. Приготвяне на пастата

    Смесете в малка купа зехтина, червения пипер, черния пипер, солта, накъсания джоджен и листата от розмарин до получаването на гъста паста.
  2. Намазване

    Втрийте ароматната смес обилно по цялата повърхност на месото, като се стараете част от подправките да попаднат и в разрезите при чесъна.
  3. Мариноване

    Оставете месото да престои с подправките минимум 30 минути, като за оптимален резултат може да го приберете в хладилник за 2-3 часа.

Печене

  1. Загряване на фурната

    Включете фурната да загрява до 160°C.
  2. Подреждане

    Поставете агнешкото в центъра на подходяща тава и разпределете нарязаните картофи около него.
  3. Добавяне на течности

    Налейте бялото вино и топлата вода (или бульон) внимателно в ъгъла на тавата, без да отмивате подправките от месото.
  4. Основно печене

    Завийте тавата плътно с алуминиево фолио, за да не излиза пара, и печете между 2 часа и 30 минути и 3 часа, в зависимост от големината на парчето.
    Месото е готово, когато започне лесно да се отделя от костта.
  5. Запичане

    Отстранете фолиото, увеличете леко температурата (на 180°C или 200°C) и върнете във фурната за още 30-40 минути до получаване на апетитна златиста коричка.

Сервиране

  1. Почиване

    Извадете тавата от фурната и оставете месото да почине за около 15 минути преди разрязване.
    Това позволява на соковете да се разпределят равномерно вътре в месото.
  2. Поднасяне

    Нарежете на порции и сервирайте топло заедно с печените картофи, като полеете със соса от тавата.

Хранителни факти

720kcal
Calories
45g
Protein
38g
Carbs
42g
Fat
4g
Fiber
2g
Sugar

Хранителни факти

Порции 6


Количество на порция
Калории 720kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 42g65%
Saturated Fat 16g80%
Cholesterol 115mg39%
Sodium 680mg29%
Potassium 950mg28%
Total Carbohydrate 38g13%
Dietary Fiber 4g16%
Захар 2g
Протеин 45g90%

Vitamin A 30 IU
Vitamin C 25 mg
Calcium 60 mg
Iron 4.5 mg
Vitamin D 0.2 IU
Vitamin E 2.1 IU
Vitamin K 10 mcg
Thiamin 0.3 mg
Riboflavin 0.4 mg
Niacin 12 mg
Vitamin B6 0.6 mg
Folate 45 mcg
Vitamin B12 2.8 mcg
Biotin 5 mcg
Pantothenic Acid 1.2 mg
Phosphorus 320 mg
Magnesium 45 mg
Zinc 6.5 mg
Selenium 35 mcg
Copper 0.3 mg
Manganese 0.4 mg
Chloride 100 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

За по-интензивен аромат, можете да добавите цели стръкове пресен лук или чесън в тавата при картофите по време на финалното запичане.

Оценете рецептата

Значение на температурния режим

При приготвянето на агнешко месо, контролът на температурата е факторът с най-голяма тежест за крайния резултат. Колагенът в съединителната тъкан на агнешкото започва да се разгражда до желатин при температура над 70°C, но този процес изисква време. Печенето на по-ниска температура (160°C) за по-дълъг период позволява пълна хидролиза на колагена, което прави месото "мозък". Ако температурата е твърде висока в началото, мускулните влакна се свиват рязко и изтласкват соковете навън, което води до жилаво и сухо печено.

Ролята на киселината и мазнината

Използването на бяло вино в рецептата не е само за аромат. Киселината във виното помага за разкъсването на мускулните влакна и балансира естествената мазнина на агнешкото. Когато се комбинира с водата и соковете от месото, се получава емулсия, която поддържа влажността в тавата. Зехтинът в маринатата пък действа като проводник на мастноразтворимите аромати от розмарина и червения пипер, гарантирайки, че те ще проникнат в повърхностния слой на месото.

Вариации на подправките

Въпреки че джодженът е класика за българския вкус, профилът на ястието може да се промени според предпочитанията. За по-средиземноморски вкус, джодженът може да се замени с прясна мащерка и риган. Някои региони добавят и щипка канела или бахар в маринатата, което придава по-дълбок и екзотичен оттенък на месото, характерен за ориенталската кухня. Важно е обаче да не се прекалява с количеството подправки, за да не се затрупа деликатният вкус на самото агнешко.

Съвети за гарнитурата

Картофите са класически избор, но кореноплодните зеленчуци като моркови, целина и пащърнак също са отлична добавка. Те имат по-високо захарно съдържание и се карамелизират прекрасно при финалното запичане. Ако решите да добавите моркови, нарежете ги на по-едри парчета от картофите, тъй като те омекват по-бързо при задушаване.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Мога ли да мариновам месото от предната вечер?

Да, това е препоръчително. Дългото мариноване (до 24 часа) в хладилник позволява на ароматите да проникнат по-дълбоко в месото. Ако го правите, извадете месото 1 час преди печене.

Коя част е по-подходяща - бут или плешка?

Агнешката плешка е по-мазна и сочна, което я прави идеална за бавно печене, тъй като трудно изсъхва. Бутът е по-месест и постен, подходящ за по-представително сервиране, но изисква внимателно следене да не се пресуши.

С какво мога да заменя бялото вино?

Можете да замените виното с равно количество зеленчуков или агнешки бульон, смесен с една супена лъжица лимонов сок или ябълков оцет, за да осигурите необходимата киселинност.

Трябва ли да обръщам месото по време на печене?

При печене под фолио не е необходимо обръщане, тъй като парата циркулира и готви месото равномерно. При финалното запичане също не е нужно, тъй като целта е да се образува коричка само отгоре.

Защо месото стана сухо?

Най-честите причини са прекалено висока температура на печене, недостатъчно течност в тавата, недобре затворено фолио или разрязване на месото веднага след изваждане от фурната, без да е починало.

Отзиви

4.9 / 5
27 оценки
5 Звезди
25
4 Звезди
1
3 Звезди
1
2 Звезди
0
1 Звезда
0
Оценка
  1. П. Георгиев

    Прекрасно!

  2. Красимир Александров

    Ще го правим всяка седмица!

  3. Христо С.

    Перфектно за мен!

  4. К. Александрова

    Точно това търсех!

  5. Зорница

    Номер 1!

  6. Д. Илиева

    Внуците ми го обожават!

  7. Ц. Кръстев

    Тестото е перфектно!

  8. Теодор Маринов

    Просто, бързо и апетитно!

  9. Виолета

    Чудесен избор за закуска!

  10. Силвия М.

    Невероятно!

  11. Мирослава Маринова

    Това ми трябваше!

  12. Ж. Христова

    Успех гарантиран!

  13. Анелия Маринова

    Отлично!

  14. Елена

    Супер!

  15. Даниела И.

    Хрупкаво и вкусно!

  16. Галина Стефанова

    Перфектно за мен!

  17. Здравко Н.

    Определено препоръчвам!

  18. Валентин

    Препоръчвам на всички!

  19. И. Петров

    Отлично!

  20. Дарина

    Излезе ми перфектно!

  21. Костадин Т.

    Чудесно ястие!

  22. Христо Стоянов

    Приятелите ми го искат още!

  23. Васил

    Здравословно и вкусно!

  24. Надежда Д.

    Изумително!

  25. Лиляна

    Излезе ми перфектно!

  26. Атанас М.

    Ще го правя отново!

  27. Владимир

    Силно препоръчвам тази рецепта!