Фруктов кейк

Фруктов кейк

Порции: 10 Време за приготвяне: 1 ч. 5 мин. Трудност: Начинаещи В Вегетарианска З За специален повод
Калории: 260 Протеин: 7g Мазнини: 10g Фибри: 2g Захар: 27g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Лек фруктов кейк с ядки, стафиди и сушени смокини на бухнала яйчена основа без масло.

Продукти

За кейка

Начин на приготвяне

  1. Разбийте жълтъците

    Бийте жълтъците със захарта около половин час, докато побелеят и се сгъстят.
  2. Прибавете брашното

    Прибавете брашното и бийте още десетина минути.
  3. Белтъци и плодове

    Леко разбъркайте предварително разбитите на сняг белтъци, а накрая внимателно прибавете ядките и плодовете.
  4. Изпечете

    Изсипете сместа в намазана кейкова форма. Печете в умерена фурна.

Хранителни факти

260kcal
Calories
7g
Protein
38g
Carbs
10g
Fat
2g
Fiber
27g
Sugar

Хранителни факти

Порции 10


Количество на порция
Калории 260kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 10g16%
Saturated Fat 2g10%
Cholesterol 95mg32%
Sodium 40mg2%
Potassium 200mg6%
Total Carbohydrate 38g13%
Dietary Fiber 2g8%
Захар 27g
Протеин 7g15%

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Прибавяйте плодовете и белтъците внимателно - бухналата яйчена смес спада лесно.
Оценете рецептата

Фруктовият кейк е лек, празничен сладкиш - бухнала яйчена основа без масло, натоварена с ядки, стафиди и сушени смокини.

Кейк без масло

За разлика от плътните маслени кейкове, този разчита изцяло на бухнали яйца. Резултатът е лек, въздушен блат, близо до пандишпан, в който плодовете и ядките са звездата. Това е по-лека алтернатива за тези, които искат фруктов кейк без тежест.

Дългото биене на жълтъците

Тайната на текстурата е половин час биене на жълтъците със захарта. Сместа трябва да побелее и да се сгъсти толкова, че да удържи плодовете. Този въздух е единственото бухало - няма бакпулвер, няма масло. Затова стъпката не се пропуска.

Сушените плодове

Смокини, стафиди и други сушени плодове дават концентрирана сладост и сочност. Нарежете по-едрите на парчета. Сушените плодове са в основата и на празничните козунак с фурми и кейк с фурми без яйца и захар.

Ядките на иглици

Орехите или бадемите се режат на тънки иглици, които се разпределят красиво в блата и дават хапка. Бадемите дават по-фин вкус, орехите - по-плътен. Същата елегантност на бадеми в десерт има прасковена веган торта с бадеми.

Внимателното сглобяване

Деликатната смес спада лесно. Прибавете разбитите на сняг белтъци, после плодовете и ядките, винаги с леки обиращи движения. Може да оваляте плодовете в брашно, за да не потънат. Целта е да запазите въздуха чак до фурната.

Сервиране

Поднесете кейка нарязан, по желание с пудра захар. Лекият, плодов профил го прави подходящ за празнична трапеза до по-богати сладкиши. За още празнични варианти със сушени плодове опитайте козунак със стафиди.

Чести грешки

Най-честата грешка е грубо разбъркване след белтъците - бухналата смес спада и блатът става нисък. Втората е силна фурна, която гори деликатната яйчена основа. Не пропускайте и дългото биене на жълтъците: то е единственото бухало в този кейк без масло и бакпулвер.

Подходящ повод

Лекият, плодов профил прави фруктовия кейк подходящ за празнична трапеза до по-богати сладкиши. Многото сушени плодове и ядки го правят засищащ, но без тежест. Той е добър избор за гости, които предпочитат по-лек десерт след обилно хранене - въздушен, ароматен и пълен с плод.

Съхранение

Кейкът се запазва няколко дни, покрит на стайна температура. Сушените плодове задържат влага и блатът остава сочен. Без масло той е по-малко мазен, но и леко по-крехък, затова го съхранявайте покрит, за да не изсъхне повърхността му.

Изборът на плодове

Сушените смокини дават плътна, медена сладост, стафидите - класическа, фурмите - карамелена. Може да смесите няколко вида за по-богат вкус. Нарежете по-едрите на парчета с приблизително равен размер, за да се разпределят равномерно. Оваляни в малко брашно, плодовете остават окачени в блата вместо да потънат на дъното.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо няма масло?

Този кейк разчита на бухнали яйца, а не на масло, за текстура. Резултатът е по-лек, въздушен блат, по-близо до пандишпан, в който плодовете и ядките са звездата.

Защо жълтъците се бият половин час?

Дългото биене на жълтъците със захарта вкарва много въздух - единственото бухало тук. Сместа трябва да побелее и да се сгъсти, за да удържи плодовете и да бухне.

Какви плодове да използвам?

Сушени смокини, стафиди, фурми или комбинация. Нарежете по-едрите на парчета. Сушените плодове дават концентрирана сладост и сочност, която прясните не биха дали в блата.

Защо плодовете се прибавят накрая?

Прибавят се последни и внимателно, за да не спадне въздушната смес. Може да ги оваляте в брашно, за да се разпределят, вместо да потънат на дъното.

Защо умерена фурна?

Деликатната яйчена смес гори лесно на силен огън. Умерената фурна я пече равномерно и я оставя да бухне напълно, преди да се зачерви отгоре.

Как да режа на иглици ядките?

Нарежете орехите или бадемите на тънки дълги парченца с остър нож. Иглиците се разпределят красиво в блата и дават текстура при всяка хапка.

Оценка