Копривена чорба със сирене

Копривена чорба със сирене

Порции: 4 Време за приготвяне: 45 мин. Трудност: Начинаещи Б Бюджетна Вегетарианско
Калории: 140 Протеин: 8g Мазнини: 9g Фибри: 2g Захар: 2g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Гъста копривена чорба, разбита до гладко с дървена лъжица, застроена с натрошено сирене и яйца.

Продукти

Основни

За застройката

Начин на приготвяне

Варене

  1. Изчистете копривата с ръкавици и я сложете да ври около 15 минути в малко подсолена вода.
  2. Бъркайте я силно с дървена лъжица или джурило, докато се смие на гладка маса.
  1. Прибавете маслото или олиото и необходимата вода и оставете да поври още десетина минути.

Застройка

  1. Разбийте яйцата с натрошеното сирене, темперирайте с гореща чорба и върнете в тенджерата извън силния огън.

Хранителни факти

140kcal
Calories
8g
Protein
7g
Carbs
9g
Fat
2g
Fiber
2g
Sugar

Хранителни факти

Порции 4


Количество на порция
Калории 140kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 9g14%
Saturated Fat 4g20%
Cholesterol 100mg34%
Sodium 480mg20%
Potassium 380mg11%
Total Carbohydrate 7g3%
Dietary Fiber 2g8%
Захар 2g
Протеин 8g16%

Vitamin A 460 IU
Vitamin C 14 mg
Calcium 180 mg
Iron 3 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Натрошете сиренето ситно, за да се разпредели равномерно в застройката.
Оценете рецептата

Копривена чорба със сирене е по-плътната, по-засищаща сестра на леката копривена супа. Разбиването до гладко и застройката със сирене ѝ придават тяло и солена дълбочина.

Гъста и засищаща

За разлика от рядката копривена чорба с отвара, тук копривата се разбива силно до гладка маса, а сиренето и яйцата я обогатяват. Резултатът е плътна супа, която засища като самостоятелно ястие.

Продуктите

  • Коприва - млади връхчета, брани рано напролет.
  • Бяло сирене - натрошено, за солена нотка в застройката.
  • Яйца - свързват застройката и я правят кремообразна.
  • Масло или олио - за плътност.
  • Безопасно чистене

    Както при всяка коприва, чистете суровите листа с гумени ръкавици - те парят. Паренето идва от мравчена киселина, която варенето напълно унищожава. След 15 минути на котлона копривата е безопасна и мека.

    Разбиването с джурило

    Тук е характерният похват. Вместо да се пасира през гивгир, варената коприва се разбива силно с дървена лъжица или джурило, докато се смие на гладка, еднородна маса. Това е традиционен начин за сгъстяване без допълнителни уреди.

    Застройката със сирене

    Разбийте яйцата с натрошеното сирене. Темперирайте сместа с няколко черпака гореща чорба, докато бъркате, после я върнете в тенджерата при тих огън. Сиренето се топи частично и дава солен, плътен вкус, а яйцата свързват всичко.

    Чести грешки

  • Чистене без ръкавици - копривата пари.
  • Прегряване на застройката - яйцата се пресичат на парцали.
  • Едро натрошено сирене - не се разпределя равномерно.

Варианти

Извара може да замести част от сиренето за по-мек вкус. Малко черен пипер или ситно нарязан магданоз отгоре освежава. За по-рядка чорба прибавете повече вода преди застройката.

Сервиране

Поднесете топла, скоро след застройката, защото застроените чорби не обичат претопляне. Резен хляб я допълва добре. Заради яйцата и сиренето чорбата е засищаща и става за пълноценен пролетен обяд.

Подбор на копривата

Берете само младите връхчета - първите четири-пет листа на стръка. Те са нежни и се разбиват гладко. По-долните стари листа са жилави и остават на власинки дори след дълго варене. Брането става с ръкавици, рано напролет, далеч от пътища и третирани площи.

Съхранение

Заради застройката чорбата не се пази дълго - изяжда се в рамките на деня. Ако искате да я подготвите отрано, сварете и разбийте копривата предварително, а сиренето и яйцата прибавете прясно, при поднасяне. Претопляйте внимателно, на слаб огън, без да оставяте чорбата да ври.

Дребни хитрини

Капка лимонов сок или малко черен пипер при поднасяне освежава плътната чорба. Ако сиренето е много солено, намалете солта при варенето и опитайте чак след застройката, за да не пресолите.

С какво се сервира

Чорбата е плътна и засища сама по себе си. Поднесете я с резен пълнозърнест хляб и евентуално малко допълнително натрошено сирене отгоре. За по-свеж завършек добавете щипка черен пипер или няколко капки лимонов сок в чинията.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо чорбата се разбива с джурило?

Силното разбиване насича копривата и я смесва в гладка, еднородна маса без нужда от гивгир. Това е стар похват за гъсти зеленчукови чорби.

Какво е джурило?

Дървен прибор за разбиване и пасиране на ръка, традиционен в българската кухня. Дървена лъжица или пасатор вършат същата работа днес.

Какво сирене е подходящо?

Бяло саламурено сирене, добре натрошено. То се топи частично в горещата чорба и ѝ придава солен, плътен вкус заедно с яйцата.

Защо застройката се пресече?

От прекалена топлина. Темперирайте сместа от яйца и сирене с гореща чорба, после я върнете при тих огън, без да оставяте чорбата да ври.

По-гъста ли е от обикновената копривена супа?

Да. Разбиването с джурило и застройката със сирене я правят по-плътна и засищаща от рядката копривена чорба с отвара.

Кога се бере копривата?

Рано напролет, докато връхчетата са млади. По-старата коприва е жилава и не се разбива добре до гладка маса.

Оценка