Супа с пушена сланина

Супа с пушена сланина

Порции: 5 Време за приготвяне: 55 мин. Трудност: Начинаещи Без глутен
Калории: 260 Протеин: 8g Мазнини: 16g Фибри: 3g Захар: 3g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Ароматна супа от пушена сланина, целина, праз и картофи, с дъх на черен пипер.

Продукти

За супата

Начин на приготвяне

  1. Запържете сланината

    Нарежете сланината на дребно и я изпържете до леко зачервяване.
  2. Прибавете зеленчука

    Прибавете целината и праза и пържете, докато целината поомекне. Прибавете картофите и ги позапържете.
  3. Сварете

    Налейте необходимата вода, пуснете черния пипер и сварете супата.
  4. Поднесете

    При сваляне от огъня прибавете магданоза. Поднесете по желание с пържени хлебни кубчета.

Хранителни факти

260kcal
Calories
8g
Protein
22g
Carbs
16g
Fat
3g
Fiber
3g
Sugar

Хранителни факти

Порции 5


Количество на порция
Калории 260kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 16g25%
Saturated Fat 6g30%
Cholesterol 25mg9%
Sodium 520mg22%
Potassium 560mg16%
Total Carbohydrate 22g8%
Dietary Fiber 3g12%
Захар 3g
Протеин 8g16%

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Сланината пуска достатъчно мазнина - рядко е нужно допълнително олио.
Оценете рецептата

Супата с пушена сланина е проста, но ароматна - опушена сланина, целина, праз и картофи в стопляща купа.

Сила от опушеното

Цялата супа стъпва на пушената сланина. Запържена първа, тя пуска ароматната си мазнина, в която се готвят зеленчуците. Така опушеният вкус прониква навсякъде. Това е икономично ястие, в което малко сланина овкусява цяла тенджера супа.

Ароматната основа

Целината и празът, задушени в сланинената мазнина, дават дълбок, сладникаво-ароматен фон. Тази комбинация е сърцето на супата. Празът е по-мек роднина на лука и пасва идеално на опушеното, в духа на картофените супи като бърза картофена супа.

Картофите

Нарязаните на дребно картофи се запържват леко, после се варят. Те дават тяло и засищащост, а нишестето им естествено сгъстява супата. Колкото повече картофи, толкова по-гъста супата, подобно на крем супа от картофи.

Без излишна мазнина

Хубавото на тази супа е, че сланината пуска достатъчно мазнина сама. Не трябва допълнително олио или масло - зеленчуците се готвят в опушената мас. Това прави супата богата на вкус, но проста за приготвяне.

Крутоните

Препоръчителен завършек са пържените хлебни кубчета. Те дават хрупкав контраст на меката супа. Когато супата е по-рядка, крутоните я допълват; при по-гъста са излишни. Те я доближават до по-засищащите варианти като супа стъргани картофи.

Сервиране

Поднесете супата гореща, поръсена с пресен магданоз, по желание с крутони. Опушеният, уютен вкус я прави стопляща храна за хладните дни, близка по дух до домашните картофени супи като картофена супа с кашкавал.

Чести грешки

Най-честата грешка е добавяне на излишна мазнина - сланината пуска достатъчно сама. Втората е претупване на запържването на целината, която иска време да омекне и да отдаде аромат. Не преварявайте и картофите до разпадане, освен ако не искате по-гъста, кремообразна супа.

Подходящ повод

Супата с пушена сланина е есенно-зимна стопляща храна от прости, евтини продукти. Опушеният вкус я прави сита и уютна за студените дни. Поднесена с хрупкави крутони, тя е пълноценен лек обяд или вечеря, а по-гъстата версия засища като цяло ястие.

Вариации

Супата приема промени според вкуса. Пушени гърди или бекон заменят сланината за различен опушен профил. Морков или картоф повече дават по-сладка, по-плътна супа. Лъжица заквасена сметана или прясно мляко в края я прави кремообразна. За по-плътна, кремообразна текстура намачкайте част от картофите към края на варенето.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо сланината се запържва първа?

Запържването на сланината пуска ароматната ѝ мазнина, в която после се готвят зеленчуците. Така целата супа поема опушения вкус. Това е основата на богатия ѝ профил.

Трябва ли допълнителна мазнина?

Обикновено не - пушената сланина пуска достатъчно мазнина при запържване. Зеленчуците се готвят в нея, така че супата става ароматна без добавено олио или масло.

Защо пържени хлебни кубчета?

Хрупкавите кубчета хляб (крутони) дават контраст на меката супа. Когато супата е по-рядка, те я допълват; при по-гъста супа са излишни, както отбелязва рецептата.

Може ли без целина?

Целината дава характерен аромат, но може да се намали или замени с корен магданоз. Тя и празът са ароматната основа на супата заедно с опушената сланина.

Колко гъста да е супата?

По желание - повече картофи и по-малко вода дават гъста, засищаща супа. По-рядката е по-лека и върви с крутони. Картофите естествено сгъстяват при варене.

Каква сланина да използвам?

Качествена пушена сланина с добър дъх дава най-ароматна супа. Може да замените с пушени гърди или бекон. Опушеният вкус е сърцето на ястието.

Оценка