Крем-супа от червени домати консерва

Крем-супа от червени домати консерва

Порции: 5 Време за приготвяне: 20 мин. Трудност: Начинаещи Бързо ястие Вегетарианско
Калории: 140 Протеин: 4g Мазнини: 8g Фибри: 2g Захар: 7g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Бърза крем-супа от консервирани домати с маслена запръжка и прясно мляко, поднесена с пържени кубчета.

Продукти

Основни

За супата

За поднасяне

Начин на приготвяне

Подготовка

  1. Протрийте доматите консерва през гивгир.
  1. В разтопеното масло запържете брашното, изсипете протритите домати и налейте гореща вода, докато супата получи гъстота като гъста боза.
  2. Посолете на вкус и варете около 5 минути.
  3. Прибавете горещото прясно мляко и свалете супата от огъня. Поднесете с пържени хлебни кубчета.
    По същия начин може да приготвите крем-супа от грах консерва.

Хранителни факти

140kcal
Calories
4g
Protein
14g
Carbs
8g
Fat
2g
Fiber
7g
Sugar

Хранителни факти

Порции 5


Количество на порция
Калории 140kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 8g13%
Saturated Fat 4g20%
Cholesterol 15mg5%
Sodium 460mg20%
Potassium 380mg11%
Total Carbohydrate 14g5%
Dietary Fiber 2g8%
Захар 7g
Протеин 4g8%

Vitamin A 280 IU
Vitamin C 14 mg
Calcium 90 mg
Iron 1 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Сипвайте горещата вода постепенно, докато следите гъстотата - по-лесно се регулира.
Оценете рецептата

Крем-супа от червени домати с консерва е спасение за дните без пресни домати. Бърза, гладка и наситена, тя се прави за петнайсетина минути по всяко време на годината.

Бърза и независима от сезона

Това е супата за зимата, когато пресните домати са бледи и кисели. Качествената консерва - белени домати или пюре - запазва летния вкус. Резултатът е наситена крем-супа без чакане и без сезонни ограничения.

Продуктите

  • Домати консерва - белени или пюре, без подправки.
  • Масло и брашно - за основната запръжка.
  • Прясно мляко - горещо, за кремообразност.
  • Гореща вода - за регулиране на гъстотата.
  • Техниката

    Протрийте доматите през гивгир за гладкост. Запържете брашното в маслото, изсипете доматите и налейте гореща вода постепенно, докато следите гъстотата. Целта е плътност като гъста боза. Този постепенен подход дава по-добър контрол от изсипване наведнъж.

    Млякото

    Горещото мляко влиза последно, след кратко варене. Защо горещо? Защото се смесва по-гладко с горещата супа и рискът от пресичане е по-малък. Студеното мляко, излято в гореща, кисела супа, по-лесно се съсирва.

    Същата техника с грах

    Удобството на тази рецепта е, че работи и с други консерви. Консервиран грах, протрит и сгъстен със същата запръжка, дава бърза грахова крем-супа. Принципът е еднакъв - протриване, запръжка, разреждане, мляко.

    Чести грешки

  • Вода, изсипана наведнъж - трудно се познава гъстотата.
  • Студено мляко в гореща супа - риск от пресичане.
  • Подправена консерва - чужди вкусове в супата.

Сервиране

Поднесете топла, с пържени хлебни кубчета. Супата е лека и бърза, подходяща за делничен обяд. Запазва се в хладилник до два дни; при претопляне се разрежда с малко вода и се затопля на слаб огън.

Изборът на консерва

Качеството на консервата определя вкуса. Изберете белени домати или чисто доматено пюре без добавени подправки, захар или оцет, които биха се пренесли в супата. Италианските белени домати и доброто домашно пюре дават най-наситен, сладък резултат през зимата.

Съхранение

Супата се запазва в хладилник до два дни. При претопляне се разрежда с малко вода, защото при стоене брашнената основа я сгъстява. Затопляйте на слаб огън и не оставяйте да ври бурно след добавянето на млякото.

За кого е

Това е супата за заети делнични вечери и за зимата, когато пресни домати липсват. Бързото приготвяне и наличните продукти я правят удобна, а кремообразната текстура - достатъчно приятна и за гости при нужда.

Малък съвет

За по-наситен вкус прибавете щипка сушен босилек или риган към запръжката. Капка зехтин при поднасяне също обогатява супата. Ако консервата е по-кисела, лъжичка захар балансира вкуса и доближава супата до тази от пресни летни домати. Така от обикновен буркан домати за минути се получава топла, наситена супа, не по-лоша от лятната с пресни плодове.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Какви консервирани домати да използвам?

Белени домати или доматено пюре без подправки. Протриват се през гивгир за гладка текстура. Качествената консерва дава наситен вкус и през зимата.

Защо тази супа е удобна?

Защото е бърза и не зависи от сезона. С консервирани домати се прави за петнайсетина минути по всяко време на годината, когато няма пресни домати.

Колко гъста трябва да е?

Като гъста боза - да обгръща лъжицата, без да е като сос. Регулирайте с горещата вода, докато сипвате, до желаната плътност.

Може ли с консерва грах?

Да. Същата техника работи и с консервиран грах - протрива се и се сгъстява със същата запръжка. Така се прави бърза грахова крем-супа.

Защо млякото е горещо?

Горещото мляко се смесва по-гладко с горещата супа и намалява риска от пресичане. Студено мляко, изсипано в гореща супа, по-лесно се съсирва.

Може ли без мляко?

Да, но супата ще е по-кисела и по-малко кремообразна. Млякото закръгля вкуса на консервираните домати и омекотява киселината им.

Оценка