Описание
Праз, леко запържен и задушен с лук, доматена салца, кисела краставичка и маслини. Ароматно постно ястие, поднесено студено.Продукти
Начин на приготвяне
Запръжката
-
Задушете ситно нарязания лук в олиото, прибавете брашното да се запържи и оцветете с червения пипер.
Досваряване
-
Изчистете праза, нарежете го на парчета дълги 2 до 3 см, посолете и леко го запържете.
-
Налейте малко гореща вода, прибавете доматената салца, нарязаната кисела краставичка, дафиновите листа и маслините. Варете на тих огън. Поднесете студено.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 4
- Количество на порция
- Калории 200kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 15g24%
- Saturated Fat 2g10%
- Sodium 380mg16%
- Total Carbohydrate 15g5%
- Захар 5g
- Протеин 2g4%
- Calcium 60 mg
- Iron 1 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.