Описание
Традиционна рецепта за яхния с карамелизиран лук, доматен сос и пържени кюфтенца. Бавно готвено ястие с наситена текстура и балансиран вкус.
Ingredients
За кюфтенцата
За соса
За сгъстяване и сервиране
Instructions
Подготовка на кюфтенцата
-
Поставете каймата в дълбока купа и добавете към нея настъргания лук, пресования чесън и ситно нарязания магданоз.
-
Чукнете яйцето при каймата и добавете сухите подправки: кимион, червен пипер, черен пипер и сол.
-
Омесете каймата интензивно в продължение на 5-6 минути, докато сместа стане хомогенна и лепкава.Доброто омесване активира протеините в месото и предотвратява разпадането на кюфтенцата при готвене.
-
Оформете малки, стегнати топчета с диаметър около 3-4 сантиметра с леко навлажнени ръце.
Термична обработка на месото
-
Загрейте олиото в широк тиган с незалепващо покритие на умерен към силен огън.
-
Изпържете кюфтенцата на порции от всички страни до получаване на златисто-кафява коричка.Не е необходимо кюфтенцата да са напълно готови във вътрешността, тъй като ще се готвят допълнително в соса.
-
Извадете готовите кюфтенца в чиния и запазете мазнината в тигана.
Приготвяне на основата
-
Добавете допълнително олио в тигана, ако мазнината от пърженето е недостатъчна, и намалете котлона до умерена степен.
-
Изсипете нарязания на полумесеци лук и нарязания на филийки чесън в загрятата мазнина.
-
Задушавайте зеленчуците периодично разбъркване, докато лукът омекне напълно и стане прозрачен.
-
Поръсете с червения пипер и разбъркайте енергично за около 30 секунди, за да се отпусне ароматът му, без да прегаря.
Сглобяване и варене
-
Налейте доматения сок и горещата вода в тигана, като разбъркате добре, за да деглазирате дъното на съда.
-
Добавете подправките за соса: зърната черен пипер, солта, захарта и дафиновия лист.
-
Изчакайте течността да заври и върнете запържените кюфтенца внимателно в соса.
-
Намалете котлона до слаба степен, покрийте с капак и оставете ястието да къкри тихо за 30-40 минути.Къкренето на слаб огън е важно за крехкостта на месото.
Финализиране
-
Разтворете брашното в малко количество студена вода до получаване на гладка каша без бучки.
-
Изсипете брашнената смес в яхнията на тънка струя при непрекъснато бъркане.
-
Гответе още 4-5 минути, докато сосът достигне желаната плътност и вкусът на сурово брашно изчезне.
-
Отстранете съда от котлона и поръсете обилно с пресен магданоз преди сервиране.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 6
- Количество на порция
- Калории 580kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 38g59%
- Saturated Fat 12g60%
- Cholesterol 110mg37%
- Sodium 850mg36%
- Potassium 620mg18%
- Total Carbohydrate 28g10%
- Dietary Fiber 4g16%
- Захар 9g
- Протеин 26g52%
- Vitamin A 250 IU
- Vitamin C 15 mg
- Calcium 60 mg
- Iron 3.5 mg
- Vitamin D 0.8 IU
- Vitamin E 3.2 IU
- Vitamin K 12 mcg
- Thiamin 0.4 mg
- Riboflavin 0.3 mg
- Niacin 6.5 mg
- Vitamin B6 0.5 mg
- Folate 45 mcg
- Vitamin B12 1.2 mcg
- Biotin 5 mcg
- Pantothenic Acid 1.1 mg
- Phosphorus 280 mg
- Magnesium 45 mg
- Zinc 4.8 mg
- Selenium 18 mcg
- Copper 0.2 mg
- Manganese 0.3 mg
- Chromium 12 mcg
- Molybdenum 10 mcg
- Chloride 900 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
За по-гладък сос, може да пасирате лучената основа преди да върнете кюфтенцата, но традиционната рецепта запазва текстурата на лука.
Отзиви
Изпробвах я и е чудесна!
Отлично!
Страхотна за празник!
Безценно!
Много ароматно!
Здравословно и вкусно!
Божествено!
Идеална за гости!
Чудесен избор за закуска!
Подправките са точно като трябва!
Изненадах приятелите си!
Препоръчвам на всички!
Перфектна за обяд!
Ще го правя често!
Мерси за идеята!
Феноменално!
Вечно!
Консистенцията е отлична!