Печен фазан

Печен фазан

Порции: 4 Време за приготвяне: 1 ч. 15 мин. Трудност: Средна Без глутен В Високопротеиново
Калории: 360 Протеин: 38g Мазнини: 20g Захар: 1g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Цял фазан, изпечен първо увит в хартия, после открит до златисто, поднесен с лимон.

Продукти

Начин на приготвяне

  1. Увийте

    Изчистете фазана, посолете и го увийте в бяла омаслена хартия. Печете така във фурната половин час.
  2. Изпечете открит

    Махнете хартията и печете фазана открит, докато се зачерви, като го мажете с масло и вино.
  3. Поднесете

    Поднесете фазана с пържени хлебни филии и резенчета от лимон.

Хранителни факти

360kcal
Calories
38g
Protein
4g
Carbs
20g
Fat
1g
Sugar

Хранителни факти

Порции 4


Количество на порция
Калории 360kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 20g31%
Saturated Fat 7g35%
Cholesterol 120mg40%
Sodium 380mg16%
Potassium 420mg12%
Total Carbohydrate 4g2%
Захар 1g
Протеин 38g76%

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Първата половина увит, втората открит - така фазанът остава сочен, но зачервен.
Оценете рецептата

Печеният фазан е благороден дивеч - постна птица, изпечена внимателно, за да остане сочна, със златиста кожа и свеж лимон.

Благородният дивеч

Фазанът е деликатес с фин, наситен вкус, по-благороден от домашната птица. Постното му месо иска внимателно печене, за да не изсъхне. Това е елегантно ястие за специален повод, в духа на другите птичи специалитети като пълнена гъска печена.

Техниката с хартията

Тайната на сочния фазан е двуетапното печене. Първата половина птицата се пече увита в омаслена хартия, която я пази да не изсъхне, задушавайки я нежно. После хартията се маха и фазанът се пече открит, за да се зачерви кожата. Това съчетава сочност и хубав цвят.

Защо постно месо иска грижа

Фазанът има малко мазнина, затова лесно изсъхва - за разлика от мазните домашни птици като печена млада патица. Затова увиването, намазването и внимателното печене не са излишни, а необходими за нежен резултат.

Намазването с масло и вино

По време на откритото печене фазанът се маже с масло и вино. Маслото държи кожата сочна и я зачервява, виното добавя аромат и киселина. Заедно те правят красива, ароматна коричка върху постната птица.

Лимонът

Резенчетата лимон при сервиране не са само украса. Тяхната свежа киселина разчупва вкуса на дивеча и освежава. Изстискани върху месото, те балансират богатството - същият принцип като при други ястия от дивеч.

Сервиране

Поднесете фазана с пържени хлебни филии, които поемат соковете, и резенчета лимон. Това е изискано ястие за празнична трапеза, достойно за ловен пир, в духа на печени пилета с хлебна плънка.

Чести грешки

Най-честата грешка е печене без хартия от самото начало - постният фазан изсъхва. Втората е пропускане на намазването с масло и вино, при което кожата остава бледа. Не препичайте: фазанът е постен и лесно става сух, затова следете внимателно времето.

Подходящ повод

Печеният фазан е благороден дивеч за най-специалните поводи. Финият му вкус и елегантната сервировка с лимон го правят достоен за празнична ловна трапеза или изискана вечеря. Той е ястие, с което да впечатлите гостите с рядък, благороден вкус.

Изборът на фазан

Изберете млад, охранен фазан за най-сочно месо. По-старите птици са по-жилави и по-добри за задушаване, отколкото за печене. Свежият фазан с непокътната кожа се пече най-добре. Това е сезонен дивеч за есента и зимата, когато ловът и качеството са на върха си.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо фазанът се увива в хартия?

Омаслената хартия пази постното месо да не изсъхне в първата половина от печенето, задушавайки го нежно. После хартията се маха, за да се зачерви кожата открита.

Защо да мажа с масло и вино?

Намазването с масло държи кожата сочна и я зачервява, а виното добавя аромат и киселина. Заедно те правят красива, ароматна коричка на иначе постния фазан.

Защо фазанът е постен?

Фазанът е дивеч с малко мазнина, затова лесно изсъхва. Увиването, намазването и внимателното печене са нужни, за да остане месото сочно, за разлика от мазните домашни птици.

Защо лимон при сервиране?

Резенчетата лимон дават свежа киселина, която разчупва вкуса на дивеча и освежава. Изстискани върху месото, те балансират богатството и подчертават вкуса.

Откъде се взема фазан?

Фазанът е ловен дивеч или се отглежда във ферми за дивеч. Месото му е деликатес с фин, наситен вкус, по-благороден от обикновената домашна птица.

С какво се сервира?

С пържени хлебни филии, които поемат соковете, и резенчета лимон. Пюре от картофи или зеленчуци също подхождат на този елегантен дивеч.

Оценка