Пуйка, пълнена с ориз

Пуйка, пълнена с ориз

Порции: 8 Време за приготвяне: 3 ч. 5 мин. Трудност: Средна Без глутен В Високопротеиново
Калории: 440 Протеин: 32g Мазнини: 24g Фибри: 1g Захар: 8g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Млада пуйка с плънка от ориз, дробчета, сухо грозде и канела, изпечена до златисто.

Продукти

За пуйката

За плънката

Начин на приготвяне

Плънка

  1. Запържете

    Задушете нарязания лук в маслото, прибавете дреболиите на дребно и ги позапържете. Прибавете ориза и позапържете.
  2. Посварете

    Налейте малко гореща вода да се посвари оризът. Прибавете сол, черен пипер, сухото грозде, канелата и магданоза. Разбъркайте.

Пълнене и печене

  1. Напълнете

    Изчистете, измийте и посолете пуйката отвън и отвътре. Напълнете я с плънката и зашийте.
  2. Изпечете

    Залейте със стопеното масло и печете на фурна. Поднесете с гарнитура картофи, грах с масло, макарони и салата или туршия.

Хранителни факти

440kcal
Calories
32g
Protein
26g
Carbs
24g
Fat
1g
Fiber
8g
Sugar

Хранителни факти

Порции 8


Количество на порция
Калории 440kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 24g37%
Saturated Fat 9g45%
Cholesterol 160mg54%
Sodium 460mg20%
Potassium 480mg14%
Total Carbohydrate 26g9%
Dietary Fiber 1g4%
Захар 8g
Протеин 32g64%

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Изберете млада пуйка - старата иска варене и изсъхва при печене.
Оценете рецептата

Пуйката, пълнена с ориз, е празнично ястие - млада птица с ароматна плънка от ориз, дробчета, сухо грозде и канела, изпечена до златисто.

Птицата за празник

Пълнената пуйка е ястие за специален повод - Коледа, Нова година или голямо семейно събиране. Оризовата плънка със сладко-ароматни нотки я прави празнична и засищаща. Тя е по-голяма сестра на пуешко с вино и ориз с фиде.

Защо млада пуйка

Изборът на млада птица е задължителен. Тя се пече равномерно и остава сочна без предварително варене. Старата пуйка иска варене, при което соковете и мазнината отиват в бульона, а печеното месо изсъхва. Младата птица дава най-добър резултат.

Оризовата плънка

Сърцето на ястието е плънката. Лук, дробчета и ориз се запържват за вкус, после оризът се посварява да е почти готов. Сухото грозде и канелата дават сладко-ароматна нотка. Тази плънка прави и месото по-вкусно, поемайки соковете му при печене.

Сладко-ароматният обрат

Сухото грозде и канелата не са случайни. Те дават празнична, сладко-подправена нотка, която балансира соленото месо и дробчетата. Тази комбинация е традиционна за българските оризови плънки и отличава ястието от обикновените.

Печенето и поливането

Пуйката се залива с масло и се пече дълго, като се полива често със соса. Поливането държи месото сочно и зачервява кожата. Същата грижа за сочността има и печени пилета с хлебна плънка.

Сервиране

Поднесете пуйката с пържени или пюре картофи, грах, макарони и салата или туршия. Около нея наредете задушено кисело зеле или картофи на резени. Това е централното ястие на празничната трапеза, в духа на пиле с ориз на фурна.

Чести грешки

Най-честата грешка е стара пуйка, която изсъхва - изберете млада. Втората е суров ориз в плънката, ако не се посвари предварително. Не пропускайте и поливането при печене: без него гърдите изсъхват, докато бутчетата още се пекат. Покрийте с фолио, ако кожата се зачервява бързо.

Вариации

Към плънката може да добавите кестени, орехи или нарязани кайсии за празничен обрат. Повече канела засилва топлия аромат. За по-сочна плънка прибавете малко от соковете на пуйката. Поднесете със задушено кисело зеле около птицата за традиционен зимен празничен вид.

Подходящ повод

Пуйката, пълнена с ориз, е централно ястие за Коледа, Нова година и големи семейни празници. Ефектна и засищаща, тя храни цяла компания. Сладко-ароматната оризова плънка я прави празнична. Поднесена с богата гарнитура и туршия, тя е сърцето на зимната празнична трапеза.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо непременно млада пуйка?

Младата пуйка се пече равномерно и остава сочна без предварително варене. Старата птица иска варене, при което много от мазнината и соковете отиват в бульона, а месото изсъхва при печене.

Защо сухо грозде и канела?

Те дават сладко-ароматна нотка, характерна за празничните оризови плънки. Сладостта на гроздето и топлината на канелата балансират соленото месо и дробчетата в плънката.

Защо оризът се запържва и посварява?

Запържването дава вкус, а краткото посваряване го прави почти готов, за да не остане суров вътре в пуйката. Доготвя се напълно от соковете на птицата при печене.

Колко се пече пуйката?

Според големината - често два до три часа на умерена фурна, докато месото омекне и кожата се зачерви. Покрийте с фолио, ако се зачервява бързо, и поливайте със соса.

Защо да поливам пуйката?

Поливането със соса от тавата държи месото сочно и зачервява кожата равномерно. Без него гърдите изсъхват. Това е тайната на сочна печена пуйка.

С какво се сервира?

С пържени или пюре картофи, грах, макарони и салата или туршия. Около пуйката може да наредите задушено кисело зеле или картофи на резени.

Оценка