Супа от гъби с копър

Супа от гъби с копър

Порции: 5 Време за приготвяне: 45 мин. Трудност: Начинаещи Бързо ястие Вегетарианско
Калории: 110 Протеин: 6g Мазнини: 7g Фибри: 1g Захар: 2g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Ароматна супа от задушени гъби с много копър, леко сгъстена с брашно и застроена с яйца и кисело мляко.

Продукти

Основни

За аромат

За застройката

Начин на приготвяне

Подготовка

  1. Накиснете гъбите във вода за десетина минути, за да се утаи пръстта, и ги измийте в няколко води.
  2. Нарежете гъбите на малки филийки и ги задушете в маслото, докато поомекнат.

Варене

  1. Залейте с водата, прибавете размитото брашно и ситно нарязания копър и оставете супата да уври.

Застройка

  1. Свалете от огъня и подправете с яйцата и киселото мляко, темперирани с гореща супа.

Хранителни факти

110kcal
Calories
6g
Protein
7g
Carbs
7g
Fat
1g
Fiber
2g
Sugar

Хранителни факти

Порции 5


Количество на порция
Калории 110kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 7g11%
Saturated Fat 3g15%
Cholesterol 80mg27%
Sodium 380mg16%
Potassium 380mg11%
Total Carbohydrate 7g3%
Dietary Fiber 1g4%
Захар 2g
Протеин 6g12%

Vitamin A 80 IU
Vitamin C 6 mg
Calcium 60 mg
Iron 1 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Измийте гъбите внимателно - песъчинките са честият проблем при гъбената супа.
Оценете рецептата

Супа от гъби с копър е ароматна и землиста, с класическата двойка гъби и копър в центъра. Задушаването концентрира вкуса, а застройката го закръгля.

Гъби и копър

Това е една от онези комбинации, които просто работят. Землистият, плътен вкус на гъбите среща свежия, леко анасонов аромат на копъра. Двете връзки копър не са украса - те са пълноправна съставка, която определя характера на супата.

Продуктите

  • Гъби - култивирани печурки или диви, сигурно ядливи.
  • Копър - две връзки, ситно нарязан.
  • Масло - за задушаване на гъбите.
  • Яйца и кисело мляко - за застройката.
  • Чистенето на гъбите

    Гъбите крият пясък, особено дивите. Накиснете ги за десетина минути, за да се утаи пръстта на дъното, после ги измийте в няколко води. Този етап е важен - песъчинките са най-честият проблем при гъбената супа и развалят иначе добро ястие.

    Задушаването

    Нарежете гъбите на малки филийки и ги задушете в масло, докато пуснат сок и поомекнат. Този етап концентрира вкуса им, преди да се прибави водата. Задушените гъби дават по-наситена супа от тези, хвърлени директно във вряща вода.

    Застройката

    Свалете супата от огъня преди застройката. Разбийте яйцата с киселото мляко, темперирайте с гореща супа, после върнете при тих огън. Високата температура пресича яйцата на парцали, затова този ред е важен.

    Чести грешки

  • Лошо измити гъби - песъчинки в супата.
  • Гъби, хвърлени сурови във вода - по-плосък вкус.
  • Прегрята застройка - яйцата се съсирват.

Сервиране

Поднесете топла, с допълнителен свеж копър отгоре. Супата е лека и ароматна, подходяща за обяд или предястие. Заради застройката се яде в рамките на деня и се претопля внимателно, на слаб огън.

Подбор на гъбите

Култивираните печурки са надеждни и достъпни целогодишно - изберете стегнати, сухи шапки без потъмнели петна. Дивите гъби като манатарки дават по-наситен, землист вкус, но изискват сигурно разпознаване и по-внимателно почистване. При съмнение за вида не рискувайте - заложете на познати, безопасни гъби.

Съхранение

Заради застройката супата се яде в рамките на деня и не понася бурно претопляне. Ако искате да я подготвите отрано, задушете гъбите и сварете супата, а застройката от яйца и кисело мляко прибавете прясно, в момента на сервиране.

За кого е

Землистият вкус на гъбите и свежестта на копъра правят супата подходяща за есенен обяд или леко предястие. Любителите на горски вкусове ще я оценят, особено приготвена с диви гъби в техния кратък сезон.

С какво се сервира

Поднесете супата с резен пресен хляб и допълнителен копър отгоре за по-силен аромат. Като предястие пред гости изглежда добре в широки купи, поръсена с малко черен пипер. Чаша сухо бяло вино допълва землистия вкус на гъбите за по-празнична вечеря. Така от шепа гъби и две връзки копър се получава ароматна, землиста супа, която носи вкуса на гората на трапезата.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо гъбите се накисват?

Накисването за десетина минути позволява пръстта да се утаи на дъното. После гъбите се измиват в чиста вода. Това е важно особено при диви гъби, които носят повече пясък.

Какви гъби са подходящи?

Култивирани печурки или диви гъби като манатарки. Дивите дават по-наситен вкус, но изискват по-внимателно измиване. Уверете се, че дивите са сигурно ядливи.

Защо толкова много копър?

Копърът и гъбите са класическа двойка. Двете връзки правят копъра пълноправна съставка, не само подправка - той дава свеж, анасонов аромат, който допълва землистите гъби.

Защо застройката се пресече?

От прекалена топлина. Темперирайте яйцата с кисело мляко и гореща супа, после ги върнете извън силния огън. Не оставяйте супата да ври след застройката.

Може ли без застройка?

Да. Супата е вкусна и само с гъбите и копъра. Застройката я прави по-плътна и закръглена, но не е задължителна за добър резултат.

Кога е сезонът?

Дивите гъби са в сезон най-вече наесен, след дъждове. Култивираните печурки се намират целогодишно, така че супата може да се прави по всяко време.

Оценка