Тиквеник

Тиквеник

Порции: 8 Време за приготвяне: 1 ч. 20 мин. Трудност: Средна В Вегетарианска С С ядки Т Традиционен десерт
Калории: 320 Протеин: 5g Мазнини: 12g Фибри: 3g Захар: 22g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Тиквеник от шест накъдрени кори с настъргана тиква, захар, канела и орехи, изпечен до зачервяване.

Продукти

За тестото

За плънката

Начин на приготвяне

  1. Подгответе тиквата

    Обелете и настържете тиквата, посолете леко и оставете около час. Изстискайте водата и прибавете олио, захар, канела, сол и счукани орехи.
  2. Замесете тестото

    Замесете тесто от водата, олиото, оцета, солта и брашното. Разделете на 24 топчета.
  3. Оформете корите

    Разточете топчетата на питки, намажете с мазнина и съединете по четири, за да получите 6 кори. Точете корите.
  4. Подредете

    Нареждайте корите в тавичка, като ги накъдряте. Върху всяка поръсете мазнина и сложете настъргана тиква.
  5. Покрийте

    Разточете горната кора на големината на тавата, сложете я върху тиквата и изравнете краищата.
  6. Печете

    Нарежете на квадрати, поръсете с мазнина и печете в силна фурна до зачервяване. Поднесете поръсен със захар.

Хранителни факти

320kcal
Calories
5g
Protein
48g
Carbs
12g
Fat
3g
Fiber
22g
Sugar

Хранителни факти

Порции 8


Количество на порция
Калории 320kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 12g19%
Saturated Fat 2g10%
Sodium 300mg13%
Total Carbohydrate 48g16%
Dietary Fiber 3g12%
Захар 22g
Протеин 5g10%

Vitamin A 160 IU
Vitamin C 8 mg
Calcium 4 mg
Iron 2 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Изстискайте настърганата тиква много добре - излишната вода прави тиквеника клисав.
Оценете рецептата

Тиквеникът е есенна класика - сладка настъргана тиква с канела и орехи, увита в накъдрени домашни кори. Уютен, ароматен десерт, който мирише на празник.

Тиквената плънка

Настърганата тиква се осолява и изстисква, после се подправя със захар, канела и орехи. Изстискването е ключово за сочен, но не клисав тиквеник. Тиквата е звезда и в печената тиква с мед и орехи.

Накъдрените кори

Шест кори се накъдрят в тавата, за да създадат обем и пластове. Това прави тиквеника пухкав и въздушен. Орехите в плънката добавят вкус, както в ореховата пита.

Канела и орехи

Канелата и счуканите орехи дават на тиквеника характерния му топъл, есенен аромат. Щипка сол подчертава сладостта на тиквата - стар трик за по-наситен вкус.

Печене до зачервяване

Силната фурна дава златиста, хрупкава коричка. Тиквеникът се реже на квадрати преди печене за лесно сервиране. Поръсва се със захар, докато е топъл.

Поднасяне

Тиквеникът се яде топъл или изстинал, поръсен със захар. Той е сърцето на есенната сладка маса до плодов сладкиш или фин сладкиш с орехова глазура.

Есенна традиция

Тиквеникът е сърцето на българската есен, когато тиквите узряват и кухнята се изпълва с аромат на канела. Той се прави за Архангеловден, за Коледа и за студените вечери около печката. Това е десерт с дълбоки корени в традицията, който носи топлина и уют и събира семейството около топла тава с домашно изпечено лакомство.

Съхранение

Тиквеникът се пази покрит на стайна температура или на хладно до три дни и остава сочен благодарение на тиквата. Той е вкусен и топъл, и студен, поръсен със захар. Претопляйте го за няколко минути във фурна, за да хрупнат корите. Тиквеникът дори печели от един ден престой, когато ароматите на канела и орехи се слеят напълно.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо тиквата се осолява и изстисква?

Настърганата тиква пуска много вода. Осоляването я изтегля, а изстискването пази тиквеника сочен, но не мокър и клисав.

Каква тиква да използвам?

Всякакъв вид сладка, оранжева тиква. По-сладките сортове изискват по-малко захар, по-блудкавите - повече.

Защо корите се накъдрят?

Накъдрянето създава обем и въздушни пластове. Така тиквеникът е по-пухкав, отколкото ако корите се редят гладко.

Колко захар да сложа в плънката?

На вкус, според сладостта на тиквата. Тиквеникът трябва да е приятно сладък, защото корите смекчават сладостта.

Може ли без орехи?

Да, но орехите дават вкус и приятна хапка. Те вървят чудесно с тиквата и канелата в традиционния тиквеник.

Защо солта е и в плънката?

Малко сол подчертава сладостта на тиквата и балансира вкуса. Това е стар сладкарски трик за по-наситен вкус.

Оценка