Описание
Класическа рецепта за заешко месо, задушено на бавен огън с червено вино, гъби и кореноплодни зеленчуци до постигане на крехка текстура и плътен сос.
Ingredients
Месо и мазнина
Зеленчуци
Течности и подправки
Instructions
Подготовка на продуктите
-
Подсушаване на месото
Измийте порциите заек и ги подсушете старателно с кухненска хартия, за да отстраните всякаква повърхностна влага.Влагата пречи на образуването на качествена коричка. -
Овкусяване
Поръсете месото обилно със сол и черен пипер, като втриете подправките от всички страни. -
Нарязване на зеленчуците
Нарежете лука на едри полумесеци или кубчета, морковите на шайби с дебелина около половин сантиметър, а гъбите на четвъртинки. -
Подготовка на чесъна
Накълцайте скилидките чесън на ситно или ги пресовайте.
Термична обработка
-
Запечатване на месото
Загрейте зехтина в голяма тенджера с дебело дъно или чугунен съд на средно силен огън и запържете порциите заек до златистокафяв цвят от всички страни.Работете на партиди, за да не препълвате съда и да не пада температурата на мазнината. -
Изваждане на месото
Извадете готовите парчета месо от тенджерата и ги оставете настрана в чиния. -
Задушаване на кореноплодните
Добавете лука и морковите в същата мазнина и ги задушете за 5-7 минути при често разбъркване, докато омекнат и леко се карамелизират. -
Готвене на гъбите
Прибавете гъбите и чесъна към зеленчуците и гответе още около 5 минути, докато гъбите пуснат течността си и започнат да се зачервяват. -
Деглазиране
Налейте червеното вино в съда и разбъркайте енергично с дървена лъжица, за да отделите всички залепнали по дъното карамелизирани частици.Това е ключова стъпка за богат вкус на соса. -
Редуциране на виното
Оставете виното да ври интензивно за 2-3 минути, докато алкохолът се изпари и течността леко се сгъсти.
Готвене на бавен огън
-
Сглобяване на ястието
Върнете заешкото месо обратно в тенджерата при зеленчуците. -
Добавяне на течности
Налейте горещия зеленчуков бульон и добавете мащерката, розмарина и дафиновия лист, като се уверите, че течността покрива по-голямата част от продуктите. -
Основно готвене
Оставете ястието да заври, намалете котлона до минимум, покрийте с плътен капак и задушавайте за около 90 до 120 минути.Гответе докато месото стане много крехко и започне да се отделя от костите. -
Контрол на течността
Проверявайте периодично нивото на течността и при необходимост доливайте малко горещ бульон или вода.
Финализиране и сервиране
-
Отстраняване на билките
Извадете дафиновия лист и твърдите стъбла на мащерката и розмарина от соса. -
Почивка на ястието
Оставете ястието да престои 10 минути след сваляне от огъня, за да се успокоят соковете в месото. -
Поднасяне
Сервирайте заека топъл, полят обилно със соса и зеленчуците, като по желание поръсите с пресен магданоз.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 4
- Количество на порция
- Калории 485kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 22g34%
- Saturated Fat 5g25%
- Cholesterol 105mg35%
- Sodium 650mg28%
- Potassium 890mg26%
- Total Carbohydrate 18g6%
- Dietary Fiber 4g16%
- Захар 6g
- Протеин 42g84%
- Vitamin A 650 IU
- Vitamin C 12 mg
- Calcium 65 mg
- Iron 4 mg
- Vitamin E 3 IU
- Vitamin K 15 mcg
- Thiamin 0.2 mg
- Riboflavin 0.4 mg
- Niacin 12 mg
- Vitamin B6 0.6 mg
- Folate 25 mcg
- Vitamin B12 6 mcg
- Pantothenic Acid 1.5 mg
- Phosphorus 350 mg
- Magnesium 45 mg
- Zinc 3.5 mg
- Selenium 28 mcg
- Copper 0.3 mg
- Manganese 0.2 mg
- Chloride 700 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
Ако сосът ви се стори твърде рядък след края на готвенето, извадете месото и оставете течността да ври на силен огън за 5-10 минути, докато се редуцира до желаната гъстота.
Отзиви
Чудесно ястие!
Много ароматно!
Много лесна за изпълнение!
Чудесен избор за закуска!
Препоръчвам на всички!
Просто, бързо и апетитно!
Ще го правя често!
Прекрасно!
Току-що я направих – вкусно!
Икономично и много вкусно!
Всички го похвалиха!
Правих я вчера – супер!
Влезе в любимите ми рецепти!