Чорба от агнешки крачка

Чорба от агнешки крачка

Порции: 6 Време за приготвяне: 2 ч. 20 мин. Трудност: Средна Без глутен В Високопротеиново
Калории: 240 Протеин: 20g Мазнини: 13g Фибри: 1g Захар: 1g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Засищаща чорба от агнешки крачка с ориз, застроена с яйца, оцет и чесън и залята с червен пипер.

Продукти

За чорбата

За застройката и заливането

Начин на приготвяне

Варене

  1. Сварете крачката

    Измийте крачката и ги залейте със студена вода. Като възврат, прибавете сол на вкус, лука и черния пипер. Варете, докато омекнат и се разварят, след което прецедете.
  2. Сварете ориза

    Върнете бульона на огъня и прибавете ориза. Сварете го.

Финал

  1. Върнете месото

    Свалете чорбата, прибавете накъсаното на парченца месо от крачката.
  2. Застройте и залейте

    Застройте с яйцата, оцета и счукания чесън, като темперирате. Преди сервиране запържете маслото с червения пипер и излейте върху чорбата.

Хранителни факти

240kcal
Calories
20g
Protein
12g
Carbs
13g
Fat
1g
Fiber
1g
Sugar

Хранителни факти

Порции 6


Количество на порция
Калории 240kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 13g20%
Saturated Fat 6g30%
Cholesterol 130mg44%
Sodium 560mg24%
Potassium 260mg8%
Total Carbohydrate 12g4%
Dietary Fiber 1g4%
Захар 1g
Протеин 20g40%

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Прецедете бульона след варенето - така премахвате дребните костици.
Оценете рецептата

Чорбата от агнешки крачка е селска класика - богат желатинов бульон с ориз, застроен с яйца, оцет и чесън.

Богатство от крачката

Агнешките крачка дават изключително богат, желатинов бульон, какъвто месото не може да даде. При дългото варене те отделят колаген, който прави чорбата плътна и сита. Това е икономично ястие, което превръща скромна част в питателна чорба.

Прецеждането

Важна стъпка е прецеждането след варенето. То премахва дребните костици, които се отделят при разваряването, и дава чист бульон. Месото се обира от костите, накъсва се и се връща в чорбата. Същият подход на варено и обрано месо ползва и супа от агнешка главичка с грах.

Оризът

Сварен в богатия бульон, оризът поема вкуса и дава тяло на чорбата. Той я прави засищаща и плътна, превръщайки рядкия бульон в пълноценно ястие. Това е същият принцип като при чорба от агнешки дреболии.

Застройката с чесън

Тук застройката е специална - към яйцата и оцета се добавя и счукан чесън. Чесънът дава острота и аромат, които пасват идеално на агнешкото. Темперирайте сместа, за да не се пресекат яйцата в горещата чорба.

Заливането с червен пипер

Финалният щрих е запържено масло с червен пипер, излято отгоре. То дава цвят, блясък и дълбок аромат. Този традиционен финал прави чорбата апетитна и е характерен за селските агнешки чорби като агнешка курбан чорба.

Сервиране

Поднесете чорбата гореща, с пресен хляб. Богатият, чеснов вкус я прави сита и стопляща, идеална за студените дни. Тя е близка по дух до агнешка супа магданозлия - селска, питателна и ароматна.

Чести грешки

Най-честата грешка е пропускане на прецеждането - в чорбата остават дребни костици. Втората е вливане на чесновата застройка в врящ котлон. Не бързайте и с варенето: крачката искат време да се разварят и да отдадат желатина си, иначе бульонът остава блудкав и рядък.

Съхранение

Чорбата се запазва в хладилник два-три дни и често е по-вкусна на следващия ден, когато вкусовете се слеят. Желатинът от крачката я прави плътна на студено - при претопляне отново се разрежда. Притопляйте на тих огън, без да оставяте да заври след вече добавената застройка.

Защо е питателна

Агнешките крачка са богати на колаген и желатин, които при дълго варене дават плътен, хранителен бульон. Тази желатинова основа е причината чорбата да стяга на студено. Месото от крачката, макар и малко, е вкусно и сочно. Заедно с ориза и чесновата застройка тази чорба е сита, питателна храна, която засища с малко продукти.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо чорбата се прецежда?

Прецеждането премахва дребните костици и парченца, които се отделят при разваряването на крачката, и дава чист, бистър бульон. Месото после се връща обрано и накъсано.

Защо чесън в застройката?

Счуканият чесън дава характерна острота и аромат, които пасват на агнешкото. Заедно с оцета и яйцата той прави богата, ароматна застройка, типична за тази селска чорба.

Защо заливане с червен пипер накрая?

Запърженото масло с червен пипер, излято отгоре, дава цвят, аромат и блясък на чорбата. Това е традиционен финал, който засилва вкуса и прави чорбата апетитна на вид.

Колко се варят крачката?

Докато омекнат и месото се отделя от костите - често около два часа. Агнешките крачка дават желатинов, богат бульон. Готови са, когато месото пада само от костта.

Може ли без чесън?

Да, но чесънът е част от характера на тази чорба. Без него тя е по-мека. За по-деликатен вкус сложете по-малко чесън или го поднесете отделно на масата.

Защо ориз?

Оризът прави чорбата по-плътна и засищаща. Сварен в богатия бульон от крачката, той поема вкуса и дава тяло на иначе рядката чорба.

Оценка