Зелен фасул със завивки от шунка

Зелен фасул със завивки от шунка

Порции: 6 Време за приготвяне: 50 мин. Трудност: Средна З За специален повод Т Традиционна
Калории: 260 Протеин: 12g Мазнини: 19g Фибри: 4g Захар: 3g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Сварен зелен фасул с магданоз и масло, гарниран с фунийки от шунка, пълнени с яйце, поднесен с майонеза.

Продукти

За фасула

За завивките и соса

Начин на приготвяне

  1. Сварете фасула

    Изчистете фасула, нарежете по дължина и сварете в подсолена вода. Отцедете.
  2. Овкусете

    Поръсете със ситно нарязан магданоз и полейте със силно сгорещено масло. Разстелете на пласт в голяма чиния.
  3. Направете завивките

    Нарежете шунката на тънко, орежете неравните краища и от всеки резен направете завивка във форма на фуния.
  4. Напълнете завивките

    В широката част на всяка фуния сложете четвъртинка яйце и листенца магданоз.
  5. Подредете

    Наредете завивките от шунка върху фасула.
  6. Поднесете

    Поднесете с майонеза от яйцата и олиото. Може да пълните завивките с различна плънка.

Хранителни факти

260kcal
Calories
12g
Protein
12g
Carbs
19g
Fat
4g
Fiber
3g
Sugar

Хранителни факти

Порции 6


Количество на порция
Калории 260kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 19g30%
Saturated Fat 5g25%
Cholesterol 90mg30%
Sodium 560mg24%
Total Carbohydrate 12g4%
Dietary Fiber 4g16%
Захар 3g
Протеин 12g24%

Vitamin C 12 mg
Calcium 8 mg
Iron 2 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Не преварявайте фасула - остане ли леко хрупкав и ярко зелен, предястието е по-красиво и вкусно.
Оценете рецептата

Зеленият фасул със завивки от шунка е елегантно предястие - нежен фасул, гарниран с изящни фунийки от шунка, пълнени с яйце. Красиво, свежо и засищащо.

Зеленият фасул

Сварен и заправен с магданоз и горещо масло, фасулът е свежа, ярка основа. Той е универсален, както в салатата от зелен фасул и яхнията от зелен фасул.

Завивките от шунка

Тънки резени шунка, навити на фунийки и пълнени с яйце, са изящна гарнитура. Те дават белтъчина и празничен вид, сродни с богати предястия като овчарската салата с шунка.

Яйцето в плънката

Четвъртинка твърдо сварено яйце с магданоз изпълва всяка фуния. Този детайл прави завивките красиви и вкусни.

Майонезата

Домашна майонеза свързва предястието и добавя кремообразност. Тя балансира свежия фасул и солената шунка.

Лятна елегантност

Зеленият фасул със завивки от шунка е красиво предястие до мариновани яйца с майонеза и празнични салати. Свежо, изящно и засищащо начало на обяда.

Лятна изисканост

Зеленият фасул със завивки от шунка е предястие, което съчетава свежестта на градината с елегантността на празничното поднасяне. Изящните фунийки от шунка го превръщат от обикновено ястие в украса на масата. Такива красиви, но достъпни предястия показват най-доброто от българската лятна кухня - сезонни продукти, поднесени с грижа и вкус за красота.

Съвети и вариации

За най-ярък цвят пуснете свареня фасул за миг в студена вода, за да запази зеленината си. Фунийките от шунка може да напълните с руска салата, сирене или зеленчукова плънка вместо яйце. Пригответе предястието предварително, но полейте с горещото масло преди сервиране. Домашната майонеза го прави особено вкусен - използвайте пресни яйца за най-добър резултат.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо фасулът се полива с горещо масло?

Силно сгорещеното масло засилва вкуса и придава блясък на фасула. То го прави по-ароматен и апетитен.

Как да направя фунийки от шунка?

Навийте тънък резен шунка на конус. Тънката шунка се извива лесно; орежете неравните краища за спретнат вид.

Може ли друга плънка в завивките?

Да, фунийките приемат руска салата, сирене или зеленчукова плънка. Яйцето с магданоз обаче е класиката.

Топло или студено предястие е?

Хладко. Фасулът се полива с горещо масло, но се поднася изстинал с прохладна майонеза - освежаващо лятно предястие.

Как да не преваря фасула?

Варете го, докато омекне, но остане леко хрупкав и ярко зелен. Преварен, той губи цвят и се разкашква.

Кога е сезонът на зеления фасул?

През лятото, когато е свеж, крехък и сочен. Тогава предястието е най-вкусно и красиво зелено.

Оценка