Класически сарми от кисели зелеви листа с плънка от смляно свинско и говеждо, ориз, лук и подправки.
Продукти
За плънката
За завиване и варене
Начин на приготвяне
Забъркайте плънката
Смесете смляното месо с ориза, лука, подправките, солта и горещата вода. Омесете и оставете да почине.
Подгответе листата
Разделете зелките на листа, изрежете твърдите части. Големите листа нарежете на четири, по-малките на две.
Завийте сармите
В всяко листче сложете по лъжица плънка и увийте на правоъгълна сармичка.
Наредете
Нарежете зелева среднина на дъното на тенджерата, наредете сармите плътно. Между редовете сложете парчета свинска кожичка.
Залейте
Притиснете с чиния, залейте с вода и зелев сок по равно, колкото едва да се облеят.
Сварете
Варете на умерен огън. Поднесете топли, полети с препържена мас с червен пипер.
Хранителни факти
340kcal
Calories
18g
Protein
22g
Carbs
20g
Fat
4g
Fiber
3g
Sugar
Хранителни факти
Порции 6
Количество на порция
Калории340kcal
% Дневна стойност *
Total Fat20g31%
Saturated Fat8g40%
Cholesterol70mg24%
Sodium720mg30%
Total Carbohydrate22g8%
Dietary Fiber4g16%
Захар3g
Протеин18g36%
Vitamin C 20 mg
Calcium 6 mg
Iron 2 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
Не пълнете сармите прекалено - оризът набъбва и препълнените се разпукват при варене.
Оценете рецептата
Сармите с кисело зеле са коронното ястие на българската зима и Коледа - нежни завивки от кисели зелеви листа, пълни със сочна месна плънка. Символ на празника и семейството.
Плънката
Смес от свинско и говеждо с ориз, лук и подправки прави плънката богата и сочна. Оризът набъбва и я прави обемна. Сходна плънка има и в пълнените чушки с кайма и ориз.
Зелевите листа
Добре втасали кисели зелеви листа са обвивката. Изрязването на твърдите части и нарязването на по-малки парчета дава по-добро съотношение месо и зеле, както при класическите зелеви сарми.
Свинската кожичка
Парчета кожичка между редовете дават желатин и мазнина, които правят соса гъст. Този стар трик е тайната на богатите сарми.
Бавното варене
Сармите се притискат с чиния и се варят бавно, за да не се разтворят. Търпението дава нежни, ароматни завивки. Сроден метод има и сармите с лозов лист.
Празнична традиция
Сармите с кисело зеле са незаменими на коледната трапеза до свинско с кисело зеле. Поднесени с препържена мас и червен пипер, те са вкусът на българския празник.
Съвети за най-вкусни сарми
Сармите с кисело зеле са коронното ястие на българската Коледа и Нова година. За най-добър резултат изберете добре втасали, но не прекалено кисели зелки и балансирайте плънката така, че оризът да не е повече от една трета. Варете сармите бавно и търпеливо - бързането ги оставя твърди. Поднесете ги топли, полети с препържена мас с червен пипер, и не пропускайте лъжица гъсто кисело мляко отстрани. Приготвени предварително и претоплени, сармите са дори по-ароматни. Те са ястие, което обединява поколенията около празничната маса и носи духа на българската зима.
Често задавани въпроси
Отвори всички:
Защо листата се нарязват?
За да не бъдат сармите прекалено на зеле, а повече на месо. По-малките завивки имат по-добро съотношение на плънка и лист.
Защо смес от свинско и говеждо?
Свинското дава сочност и мазнина, говеждото - плътност и вкус. Комбинацията прави плънката балансирана и богата.
За какво е свинската кожичка?
Тя дава мазнина и желатин при варене, което прави соса гъст и богат. Това е традиционен трик за по-вкусни сарми.
Защо сармите се притискат с чиния?
Чинията ги държи плътно, за да не се разтворят при варене. Така сармите остават стегнати и запазват формата си.
Може ли само със свинско?
Да, но смесеното месо е по-вкусно. Само свинско дава по-мазни сарми, само говеждо - по-сухи.
Защо ориз в плънката?
Оризът набъбва и прави плънката сочна и обемна. Той поема соковете на месото и зелето при варенето.