Пълнена кисела зелка

Пълнена кисела зелка

Порции: 6 Време за приготвяне: 2 ч. 10 мин. Трудност: Advanced З За специален повод Т Традиционна
Калории: 380 Протеин: 20g Мазнини: 27g Фибри: 4g Захар: 4g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Цяла кисела зелка, издълбана и пълнена с пържено свинско с лук, задушена и заляна с доматен сос и кимион.

Продукти

Начин на приготвяне

  1. Издълбайте зелката

    Изчистете омекналите листа и внимателно издълбайте средата с остър нож, като запазите формата на зелката.
  2. Пригответе плънката

    Изпържете свинското с лука в мазнината, подправете със сол, черен и червен пипер.
  3. Напълнете и вържете

    Напълнете зелката и я обвържете грижливо с конци.
  4. Задушете

    Сгорещете мас в тенджера, поставете зелката, налейте чаша гореща вода, захлупете и задушавайте, като често заливате.
  5. Прибавете соса

    Към края прибавете доматения сос и кимиона.
  6. Поднесете

    Извадете внимателно, освободете от конците, залейте със соса и нарежете като диня.

Хранителни факти

380kcal
Calories
20g
Protein
12g
Carbs
27g
Fat
4g
Fiber
4g
Sugar

Хранителни факти

Порции 6


Количество на порция
Калории 380kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 27g42%
Saturated Fat 10g50%
Cholesterol 75mg25%
Sodium 760mg32%
Total Carbohydrate 12g4%
Dietary Fiber 4g16%
Захар 4g
Протеин 20g40%

Vitamin C 25 mg
Calcium 6 mg
Iron 2 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Заливайте зелката често с врящата вода - това я пази сочна и я готви равномерно.
Оценете рецептата

Пълнената кисела зелка е ефектно зимно ястие - цяла зелка, скрила сочна месна плънка, задушена до мекота и нарязана като диня. Празнично блюдо, което впечатлява на масата.

Издълбаването

Зелката се издълбава внимателно, за да запази формата си. Това изисква сръчност, но резултатът е ефектен. Целата зелка е естествена чашка за плънката.

Месната плънка

Пържено свинско с лук и подправки изпълва зелката. Сочната плънка е сродна с тази на кавармата. Кимионът накрая дава характерен аромат.

Задушаването

Обвързана с конци, зелката се задушава бавно, като се залива често. Търпението дава мека зелка и сочна плънка, сродно с свинското със зеле.

Доматеният сос

Доматеният сос към края обгръща зелката в богат, ароматен сос. Той дава цвят и балансира киселинката на зелето.

Ефектно поднасяне

Нарязана като диня, пълнената зелка разкрива плънката си красиво. Тя е празнично ястие до сармите с кисело зеле и пуйката със зеле по карловски.

За празничната маса

Пълнената кисела зелка е ефектно ястие, което превръща обикновената вечеря в празник. Нарязана като диня и разкриваща сочната си плънка, тя винаги впечатлява гостите. Поднесете я топла, с богатия сос, в който е вряла, и резен хляб отстрани. За още по-празничен вид украсете чинията с клонче магданоз и няколко люти чушлета. Ястието се приготвя добре предварително и се претопля, което го прави удобно за гости. То е чудесен начин да зарадвате близките си с нещо различно и запомнящо се от традиционната зимна кухня, богато на вкус и красиво поднесено.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Как да издълбая зелката, без да я счупя?

Работете внимателно с остър нож, като оставите здрава външна стена. Целта е зелката да запази формата си, за да се напълни и наряже красиво.

Защо зелката се обвързва с конци?

Конците държат зелката цяла при задушаването, за да не се разтвори. Свалят се преди сервиране, а зелката се реже на резени.

Защо се залива често?

Честото заливане с врящата вода пази зелката сочна и я готви равномерно. Без него външните листа изсъхват.

За какво е кимионът?

Кимионът дава характерен топъл аромат, който върви отлично със свинско и зеле. Той е класическа подправка за такива ястия.

Как се поднася?

Изстиналата леко зелка се реже на резени като диня, разкривайки плънката в средата. Това е ефектно и красиво поднасяне.

Може ли с друга плънка?

Да, плънката може да включва и ориз или смес от меса. Свинското с лук обаче е класическото, сочно съчетание.

Оценка