Свинско месо със суха бамя

Свинско месо със суха бамя

Порции: 4 Време за приготвяне: 1 ч. 40 мин. Трудност: Средна Семейна рецепта Т Традиционна
Калории: 400 Протеин: 25g Мазнини: 29g Фибри: 3g Захар: 3g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Свинско месо, задушено с набъбнала суха бамя в лека доматена основа с оцет до масло.

Продукти

Начин на приготвяне

  1. Задушете месото

    Задушете свинското в маста. Като поомекне, прибавете лука, разбъркайте, посолете и оцветете с червен пипер.
  2. Оставете да ври

    Налейте чаша гореща вода и оставете месото да ври на тих огън, докато поомекне.
  3. Подгответе бамята

    Затоплете сухата бамя силно във фурната, стрийте я в кърпа, за да отпаднат косъмчетата, и измийте в няколко води.
  4. Сварете бамята

    Сложете бамята да ври в смес от 2 чаши гореща вода и винена чаша оцет, докато набъбне и поомекне.
  5. Съединете

    Изсипете бамята със сока при месото.
  6. Досварете

    Оставете ястието да се довари на тих огън и остане почти на масло.

Хранителни факти

400kcal
Calories
25g
Protein
9g
Carbs
29g
Fat
3g
Fiber
3g
Sugar

Хранителни факти

Порции 4


Количество на порция
Калории 400kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 29g45%
Saturated Fat 10g50%
Cholesterol 90mg30%
Sodium 520mg22%
Total Carbohydrate 9g3%
Dietary Fiber 3g12%
Захар 3g
Протеин 25g50%

Vitamin C 10 mg
Calcium 8 mg
Iron 2 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Варете бамята в оцет отделно - това я пази да не се разлигави и запазва формата ѝ.
Оценете рецептата

Свинското със суха бамя е традиционно ястие с характерен вкус - нежна бамя и сочно свинско в лека кисела доматена основа. Бамята дава уникална текстура и аромат.

Сухата бамя

Сухата бамя е налична целогодишно и има концентриран вкус. Затопля се, почиства от косъмчета и се вари в оцет, за да запази формата си. Тя е специалитет, който отличава ястието.

Оцетът

Варене в оцет пречи на бамята да се разлигави и дава свежа киселинка. Този баланс между кисело и мазно е сърцето на ястието, сроден с свинското с праз.

Свинското

Крехкото свинско се задушава отделно до мекота. То дава богатство и сочност, сродни с гювеча със свинско.

Съединяването

Бамята се прибавя към готовото месо, за да запази формата си. Двете се доваряват заедно, докато соковете се слеят в наситен сос.

Различно ястие

Свинското със суха бамя е за тези, които търсят нещо различно от обичайните яхнии като свинското със зеле. Характерната бамя го прави специално и запомнящо се.

За любителите на бамята

Свинското със суха бамя е ястие за ценителите на характерни вкусове и текстури. Бамята, с нежната си, леко влакнеста структура, е обичана из целия Балкан и Близкия изток. За най-добър резултат не пропускайте варенето в оцет - то е тайната бамята да остане цяла и апетитна, а не разлигавена. Поднесете ястието топло, с хляб за наситения кисело-мазен сос. То е чудесна алтернатива на обичайните яхнии и внася разнообразие в зимното меню. Сухата бамя е налична целогодишно, така че това ястие може да радва трапезата ви по всяко време на годината.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо сухата бамя се затопля във фурната?

Затоплянето улеснява отстраняването на косъмчетата ѝ. Разтрита в кърпа, бамята се почиства лесно и става гладка.

Защо се вари в оцет?

Оцетът пречи на бамята да се разлигави и запазва формата ѝ. Той дава и характерна свежа киселинка на ястието.

Може ли с прясна бамя?

Да, прясната бамя не изисква накисване, само измиване. Сухата обаче е налична целогодишно и има концентриран вкус.

Защо бамята се слага накрая?

Бамята е нежна и се вари отделно, за да не се разкашка. Съединена с готовото месо, тя запазва формата и вкуса си.

Кое свинско е подходящо?

Крехко месо от плешка или бут. То омеква при задушаването и се съчетава добре с киселата бамя.

Защо да остане на масло?

Концентрираният сос е по-вкусен от воднистия. Ястието на масло, с лъскава бамя, е наситено и апетитно.

Оценка