Описание
Традиционни български кюфтета от смесена кайма с ароматни подправки, омесени до перфектна еластичност и изпечени на скара за опушен вкус.
Ingredients
За кюфтетата
Подправки
За печене и сервиране
Instructions
Подготовка на сместа
-
Накиснете филията стар хляб във вода или прясно мляко и я оставете за няколко минути, докато омекне напълно.
-
Изстискайте хляба много добре с ръце, за да отстраните излишната течност, и го добавете към каймата в голяма купа.
-
Прибавете към сместа ситно нарязания или настърган лук, пресования чесън и накълцания пресен магданоз.Настъргването на лука осигурява по-добра сочност и хомогенност на сместа.
-
Овкусете със сол, черен пипер и кимион, като по желание може да добавите и малко чубрица.
-
Омесете каймата енергично с ръце в продължение на поне 5 до 7 минути.Продължителното месене е критично за освобождаването на протеини, които действат като лепило и предотвратяват разпадането на кюфтетата.
-
Покрийте купата с фолио за свежо съхранение и приберете сместа в хладилник за минимум 1 час, препоръчително за 2-3 часа.
Оформяне и печене
-
Извадете каймата от хладилника, навлажнете ръцете си с вода или малко олио и оформете кюфтета с дебелина около 1.5 - 2 см.
-
Загрейте скарата до умерено висока температура и намажете решетката с мазнина, за да предотвратите залепване.
-
Подредете кюфтетата върху скарата, като оставите разстояние между тях за циркулация на топлината.
-
Печете около 3 до 5 минути от всяка страна, докато се образува отчетлива кафява коричка и вътрешната температура достигне безопасни стойности.Не натискайте кюфтетата с шпатула по време на печене, за да запазите соковете вътре.
-
Обърнете кюфтетата само веднъж, когато се отлепят лесно от решетката.
Сервиране
-
Прехвърлете готовите кюфтета в съд с капак и ги оставете да починат за 2-3 минути.
-
Поднесете ги топли с гарнитура от лютеница, айвар и пресни зеленчуци.
Хранителни факти
Хранителни факти
Порции 4
- Количество на порция
- Калории 580kcal
- % Дневна стойност *
- Total Fat 42g65%
- Saturated Fat 15g75%
- Cholesterol 110mg37%
- Sodium 950mg40%
- Potassium 600mg18%
- Total Carbohydrate 18g6%
- Dietary Fiber 4g16%
- Захар 6g
- Протеин 34g68%
- Vitamin A 150 IU
- Vitamin C 35 mg
- Calcium 60 mg
- Iron 4.5 mg
- Vitamin D 0.5 IU
- Vitamin E 2 IU
- Vitamin K 10 mcg
- Thiamin 0.4 mg
- Riboflavin 0.3 mg
- Niacin 6 mg
- Vitamin B6 0.5 mg
- Folate 25 mcg
- Vitamin B12 2.5 mcg
- Biotin 5 mcg
- Pantothenic Acid 1 mg
- Phosphorus 250 mg
- Magnesium 35 mg
- Zinc 5 mg
- Selenium 20 mcg
- Copper 0.2 mg
- Manganese 0.3 mg
- Chloride 800 mg
* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.
Още нещо
За по-добър резултат използвайте прясно смляно месо, а не готова пакетирана кайма.
Отзиви
Изпробвах я – страхотна е!
Невероятно!
Току-що я направих – вкусно!
Голямо мерси!
Изпробвах я и е чудесна!
Много ви благодаря!
Задължително я опитайте!
Перфектно за мен!
Лесна и вкусна рецепта!
Най-добрата версия!
Много ви благодаря!
Модерна интерпретация – супер!
Надминах себе си!
Страхотна рецепта!
Балансирани вкусове!
Приятелите ми го искат още!
Божествено!
Страхотна за празник!
Усещам се като професионален готвач!
Запомнящо се!