Пържени яребици

Пържени яребици

Порции: 4 Време за приготвяне: 40 мин. Трудност: Средна В Високопротеиново
Калории: 390 Протеин: 30g Мазнини: 24g Фибри: 2g Захар: 2g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Панирани половинки яребици, изпържени в златиста коричка, поднесени със салата от червено зеле.

Продукти

За яребиците

За поднасяне

Начин на приготвяне

  1. Подгответе

    Изчистете и опърлете яребиците, разрежете ги на половини, посолете и поръсете с черен пипер.
  2. Панирайте

    Панирайте всяка половина, като я потапяте последователно в разбитите яйца, в счукан сухар или брашно и накрая пак в яйца.
  3. Изпържете

    Пържете в повече и силно сгорещена мазнина до златиста коричка.
  4. Поднесете

    Поднесете със салата от червено зеле и кисели краставички.

Хранителни факти

390kcal
Calories
30g
Protein
14g
Carbs
24g
Fat
2g
Fiber
2g
Sugar

Хранителни факти

Порции 4


Количество на порция
Калории 390kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 24g37%
Saturated Fat 5g25%
Cholesterol 180mg60%
Sodium 420mg18%
Potassium 380mg11%
Total Carbohydrate 14g5%
Dietary Fiber 2g8%
Захар 2g
Протеин 30g60%

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Силно сгорещена мазнина прави панировката хрупкава, не мазна.
Оценете рецептата

Пържените яребици са хрупкаво ястие от дивеч - панирани половинки в златиста коричка, поднесени със свежа салата от червено зеле.

Дивеч с хрупкава коричка

Пърженето е чудесен начин за дребен дивеч като яребицата. Панировката обвива постното месо, пази го сочно и дава хрупкава коричка. Това е по-бърз, по-непринуден подход от задушаването, в духа на пиле панирано.

Половинките

Яребицата се реже на половини, защото е дребна птица. Половинките се панират и пържат равномерно и бързо, така че месото се изпича до средата, без панировката да загори. Това е практичният начин за паниране на малки птици.

Двойната панировка

Тайната на здравата коричка е двойното потапяне: яйце, сухар, пак яйце. Този двоен слой прави панировката по-дебела и хрупкава, която не се отлепя при пържене. Същата техника пази и други птичи ястия в добра форма.

Горещата мазнина

Силно сгорещената мазнина е ключова. Тя запечатва панировката веднага в златиста коричка, без месото да попие мазнина. Хладката мазнина дава мазен резултат. Пържете в достатъчно мазнина, за да са потопени половинките.

Салатата от червено зеле

Свежата, леко кисела салата от червено зеле не е случайна. Тя разчупва богатството на пържения дивеч и дава хрупкав, свеж контраст. Киселите краставички допълват с още киселина, балансирайки мазното, топло месо.

Сервиране

Поднесете яребиците веднага след пържене, докато са хрупкави, със салата от червено зеле и кисели краставички. Контрастът между топло хрупкаво месо и свежа салата прави ястието балансирано, в духа на другите ястия от дивеч.

Чести грешки

Най-честата грешка е хладка мазнина - панировката попива масло и омеква. Втората е препържване, при което постният дивеч изсъхва. Не пропускайте и солта и черния пипер преди паниране: подправени навътре, яребиците са по-вкусни от просто панирани отвън.

Подходящ повод

Пържените яребици са по-непринудено ястие от дивеч - хрупкаво и бързо. Подходящи са за ловна вечеря или семеен обяд през есента. Поднесени със салата от червено зеле, те съчетават топло хрупкаво месо и свежа киселина в балансирано, засищащо ястие.

Изборът на дивеч

Младите яребици са по-крехки и идеални за паниране и пържене. По-старите птици са по-добри за задушаване. За пържените яребици търсете млад, пресен дивеч. Същата рецепта работи и с пъдпъдъци или фазан на порции, стига птицата да е дребна и да се пържи бързо.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо яребиците се режат на половини?

Половинките се панират и пържат равномерно и бързо, а яребицата е дребна птица. Така месото се изпича добре до средата, без панировката да загори отвън.

Защо двойно потапяне в яйце?

Потапянето яйце-сухар-яйце дава по-дебела, здрава панировка, която не се отлепя при пържене. Двойният слой прави коричката по-хрупкава, както при пиле панирано.

Защо силно сгорещена мазнина?

Горещата мазнина запечатва панировката веднага в златиста коричка, без месото да попие мазнина. Хладката прави панировката мазна. Високата температура е ключът към хрупкав резултат.

Защо салата от червено зеле?

Свежата, леко кисела салата от червено зеле разчупва богатството на пържения дивеч. Контрастът между хрупкаво топло месо и свежа салата прави ястието балансирано.

Може ли с друг дивеч?

Да, пъдпъдъци, фазан на порции или дори пилешко се панират по същия начин. Дребната птица е идеална за паниране, защото се изпича бързо и равномерно.

Постен ли е дивечът?

Да, яребицата е постна, затова панировката и пърженето добавят мазнина и сочност. Без панировка постното месо лесно изсъхва при директно пържене.

Оценка