Пиле с гъби

Пиле с гъби

Порции: 4 Време за приготвяне: 1 ч. 20 мин. Трудност: Начинаещи Без глутен В Високопротеиново
Калории: 360 Протеин: 32g Мазнини: 22g Фибри: 2g Захар: 3g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Задушено пиле с гъби, доматен сос и бяло вино - сочно и ароматно ястие на тих огън.

Продукти

Начин на приготвяне

  1. Запържете пилето

    Изчистете и измийте пилето, осолете със сол и черен пипер и го пържете в мазнината, докато се зачерви от всички страни.
  2. Задушете

    Започнете да наливате по малко вода и задушавайте, докато месото поомекне.
  3. Прибавете гъбите и виното

    Прибавете доматения сос, предварително задушените гъби и бялото вино.
  4. Досварете

    Оставете ястието да се досвари на тих огън.

Хранителни факти

360kcal
Calories
32g
Protein
8g
Carbs
22g
Fat
2g
Fiber
3g
Sugar

Хранителни факти

Порции 4


Количество на порция
Калории 360kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 22g34%
Saturated Fat 6g30%
Cholesterol 110mg37%
Sodium 420mg18%
Potassium 520mg15%
Total Carbohydrate 8g3%
Dietary Fiber 2g8%
Захар 3g
Протеин 32g64%

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Задушавайте гъбите отделно първо - така не разводняват соса.
Оценете рецептата

Пилето с гъби е уютно задушено ястие - сочно пиле в богат доматен сос с гъби и бяло вино.

Класическо съчетание

Пиле и гъби са изпитана двойка. Земленият вкус на гъбите допълва нежното пилешко, а доматеният сос и виното ги обединяват в богато ястие. Това е същата хармония, която прави и паста с пиле и гъби в сметанов сос толкова обичана.

Запържването

Пилето първо се запържва до златисто от всички страни. Тази стъпка затваря соковете и дава дълбочина чрез карамелизиране. Чак след това започва задушаването. Запърженото пиле е по-ароматно от направо свареното, както при пиле с чесън и сметана.

Гъбите отделно

Тайната за добър сос е да задушите гъбите отделно първо. Те пускат много вода, която иначе би разводнила соса. Освободени от течността, гъбите стават по-ароматни и концентрирани. Същият респект към гъбите има и супа от гъби с копър.

Виното

Бялото вино дава свежа киселина и аромат, които разчупват богатството на ястието. Алкохолът се изпарява при варене, оставяйки само вкуса. То свързва доматения сос и гъбите в балансиран, не тежък сос.

Задушаването

Ключът е тихият огън. Пилето се задушава с малко вода, която се долива постепенно. Това концентрира вкуса и държи месото сочно, за разлика от варенето в много вода. Търпението дава нежно, разпадащо се пиле.

Сервиране

Поднесете пилето с гъби топло, с ориз, картофено пюре или хляб за богатия сос. Това е сито, ароматно ястие за семеен обяд, в духа на класическите задушени пилешки ястия като пиле с картофи.

Чести грешки

Най-честата грешка е пускане на гъбите сурови в соса - те пускат вода и го разреждат. Втората е варене в много вода вместо задушаване, при което пилето става безвкусно. Не пропускайте и запържването на пилето: бледото, незапържено месо дава плосък сос без дълбочина.

Вариации

Различни гъби менят характера - горските дават по-наситен вкус от печурките. Лъжица сметана в края прави соса по-кремообразен. Скилидка чесън или стрък мащерка добавят аромат. За по-плътен сос намалете водата към края, докато се сгъсти до желаната гъстота около пилето.

Сервиране

Поднесете пилето с гъби топло, с ориз или картофено пюре, които поемат богатия сос. Свежа зелена салата разхлажда. Това е уютно ястие за всеки ден, което изглежда достатъчно добре и за гости, когато искате нещо по-специално от обикновеното задушено пиле.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо гъбите се задушават отделно?

Гъбите пускат много вода. Задушени отделно предварително, те се освобождават от излишната течност и стават по-ароматни, без да разводняват соса на пилето.

Какви гъби са подходящи?

Печурки са най-достъпни и универсални. Горски гъби като манатарки дават по-наситен вкус. И двете работят - изберете според сезона и предпочитанието.

Защо бяло вино?

Бялото вино дава свежа киселина и аромат, които разчупват богатството на пилето и гъбите. Алкохолът се изпарява при варене, оставяйки само вкуса в соса.

Защо да задушавам, а не да варя?

Задушаването с малко вода концентрира вкуса и държи месото сочно, докато варенето в много вода го прави безвкусно. Тихият огън е ключът към нежно пиле.

С какво се сервира?

С ориз, картофено пюре или хляб за обиране на соса. Гъбеният сос е богат, затова неутрална гарнитура го допълва най-добре.

Може ли с цяло пиле?

Да, нарязано на порции по ставите. По-малките парчета се задушават по-равномерно. Бутчетата остават по-сочни от гърдите при дълго задушаване.

Оценка