Полята баница

Полята баница

Порции: 8 Време за приготвяне: 1 ч. 20 мин. Трудност: Средна В Вегетарианска Т Традиционна
Калории: 330 Протеин: 12g Мазнини: 15g Фибри: 1g Захар: 4g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Баница от надиплени тънки кори, изсушени във фурната и залети с пресечено мляко и яйца, солена или сладка.

Продукти

За тестото

За поливката

Начин на приготвяне

  1. Замесете тестото

    Замесете тесто от яйцето, олиото, оцета, солта, водата и брашното. Оставете да почине половин до един час.
  2. Оформете корите

    Разделете на 10 топки, разточете на питки, намажете 5 с мазнина и захлупете с другите 5. Разточете на 5 тънки кори и оставете да поизпръхнат.
  3. Надиплете

    Надиплете корите една до друга в намаслена тава, докато покрият равномерно дъното. Оставете да позасъхнат 2-3 часа или от вечерта.
  4. Изсушете

    Полейте с мазнина и сложете във фурната за десетина минути, колкото да се изсуши силно.
  5. Залейте

    Разбийте пресеченото мляко с яйцата и залейте баницата.
  6. Печете

    Върнете във фурната да се изпече. За сладкия вариант подсладете млякото и ароматизирайте с ванилия.

Хранителни факти

330kcal
Calories
12g
Protein
36g
Carbs
15g
Fat
1g
Fiber
4g
Sugar

Хранителни факти

Порции 8


Количество на порция
Калории 330kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 15g24%
Saturated Fat 4g20%
Cholesterol 130mg44%
Sodium 380mg16%
Total Carbohydrate 36g12%
Dietary Fiber 1g4%
Захар 4g
Протеин 12g24%

Calcium 12 mg
Iron 2 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Оставете корите да засъхнат добре преди заливането - сухите поемат млякото без да се разкисват.
Оценете рецептата

Полятата баница е необикновена - тънки надиплени кори се изсушават във фурната и после се заливат с пресечено мляко и яйца. Резултатът е сочна, но въздушна баница, която може да е и солена, и сладка.

Надиплените кори

Пет тънки кори се надиплят в тавата, за да създадат обем и джобчета. Това е техника, различна от гладкото редене на баницата със сирене, и дава по-пухкав резултат.

Изсушаване и заливане

Ключовата стъпка е изсушаването - корите се запичат, преди да приемат заливката. Сухи, те поемат пресеченото мляко с яйца, без да се разкисват. Това прави баницата сочна, но не клисава.

Солена или сладка

Едни и същи кори дават два десерта. За сладкия вариант млякото се подслажда и ароматизира с ванилия. Така полятата баница се доближава до сладки млечни ястия като сутляша.

Предварителна подготовка

Баницата може да се нареди от вечерта - корите засъхват добре за нощта. Това я прави удобна за заети сутрини, когато искате топла домашна закуска.

Поднасяне

Солената полята баница се яде с кисело мляко, сладката - поръсена с пудра захар. Тя стои чудесно до витата баница или тутманик на закуска.

Старата техника

Полятата баница е пример за изобретателността на старата кухня, в която сухите кори се съживяват с богата млечна заливка. Тази техника е позволявала да се използват и леко позасъхнали кори, без нищо да се хаби. Тя показва как простите продукти, събрани с умение, дават изненадващо нежен и сочен резултат.

Сервиране

Солената полята баница се поднася топла, с кисело мляко или айран, като закуска или лек обяд. Сладкият вариант се яде хладък, поръсен с пудра захар, като десерт. И двата се пазят покрити на хладно до два дни. Заради заливката баницата остава сочна по-дълго от обикновените и претоплена е почти като прясна.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо корите се изсушават преди заливането?

Сухите кори поемат заливката като гъба и не се разкисват. Това е тайната на сочна, но не клисава полята баница.

Какво е пресечено мляко?

Прясно мляко, оставено да се пресече, или комбинация от прясно и кисело. То дава характерна лека киселинка на заливката.

Може ли да я приготвя от вечерта?

Да, дори е препоръчително - корите засъхват добре за нощта и поемат заливката отлично на сутринта при печене.

Как се прави сладкият вариант?

Подсладете млякото за заливката със захар на вкус и прибавете ванилия. Същите кори стават и солена, и сладка баница.

Защо корите се надиплят, а не се слагат гладки?

Надиплянето създава обем и джобчета, в които заливката се събира. Така баницата е по-пухкава и сочна.

Колко заливка да налея?

Толкова, колкото сухите кори могат да поемат. Наливайте постепенно и оставете да попие, преди да печете.

Оценка