Говежди бъбреци задушени

Говежди бъбреци задушени

Порции: 4 Време за приготвяне: 2 ч. 10 мин. Трудност: Начинаещи Семейна рецепта Т Традиционна
Калории: 300 Протеин: 24g Мазнини: 18g Фибри: 1g Захар: 3g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Говежди бъбреци на резенчета, дълго задушени с много лук и кимион до нежен сос на масло.

Продукти

Начин на приготвяне

  1. Задушете лука

    Задушете нарязания лук в мазнината.
  2. Прибавете бъбреците

    Прибавете бъбреците, нарязани на тънки резенчета.
  3. Подправете

    Поръсете с кимион на зърна и налейте чаша гореща вода.
  4. Задушавайте дълго

    Захлупете и задушавайте около час и половина до два часа, като от време на време доливате по малко гореща вода.
  5. Сгъстете

    Посолете, прибавете размитото брашно и оставете да ври още десетина минути.
  6. Оставете на масло

    Гледайте сосът да остане на масло.

Хранителни факти

300kcal
Calories
24g
Protein
8g
Carbs
18g
Fat
1g
Fiber
3g
Sugar

Хранителни факти

Порции 4


Количество на порция
Калории 300kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 18g28%
Saturated Fat 7g35%
Cholesterol 600mg200%
Sodium 420mg18%
Total Carbohydrate 8g3%
Dietary Fiber 1g4%
Захар 3g
Протеин 24g48%

Calcium 4 mg
Iron 6 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Задушавайте говеждите бъбреци търпеливо - само дългото готвене ги прави нежни.
Оценете рецептата

Говеждите бъбреци задушени са наситено ястие - нежни резенчета в богат сос от много лук и кимион. Търпеливо приготвен деликатес с дълбок вкус.

Дългото задушаване

Говеждите бъбреци са по-жилави и изискват дълго задушаване до нежност. Търпението е ключът към мекия резултат.

Лукът

Три-четири глави лук се задушават до сладост и правят богат сос. Той балансира силния вкус на бъбреците, сродно с бъбреците соте.

Кимионът

Кимионът дава характерен топъл аромат, който върви отлично с карантия. Той е традиционна подправка за такива ястия.

Сосът на масло

Брашнена застройка сгъстява соса, който се оставя на масло. Наситеният сос е знак за добре сготвено ястие.

Деликатес

Говеждите бъбреци задушени са наситено ястие до бъбреци с доматен сос и дроб сармата. Нежни, ароматни и богати, те са за ценителите на традиционната кухня.

Търпението се отплаща

Говеждите бъбреци задушени са наситено ястие, което възнаграждава търпеливия готвач. Дългото бавно задушаване превръща по-жилавите говежди бъбреци в нежен деликатес в богат сос от много лук и кимион. Поднесете ги с картофено пюре, ориз или хляб, които поемат соса на масло. Тайната е в търпението - само дългото готвене дава мекота. Кимионът балансира силния вкус, а обилният лук дава сладост. Това е ястие за ценителите на традиционната карантийна кухня, което показва как времето и търпението превръщат скромни продукти в наситено, задоволяващо блюдо. То е истинска домашна храна с дълбок, автентичен вкус за студените дни.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо говеждите бъбреци се задушават дълго?

Говеждите бъбреци са по-жилави от телешките. Дългото бавно задушаване ги омекотява до нежност.

За какво е кимионът?

Кимионът дава характерен топъл аромат, който балансира силния вкус на бъбреците. Той е класическа подправка за карантия.

Защо толкова лук?

Три-четири глави лук се задушават до сладост и правят богат сос. Лукът балансира силния вкус на бъбреците.

Защо се долива гореща вода?

При дългото задушаване течността се изпарява. Доливането на гореща вода пази бъбреците да не загорят и остават сочни.

Защо студена вода за брашното?

Брашно, размито в студена вода, не прави бучки. Прибавено накрая, то сгъстява соса гладко.

С какво се поднася?

С картофено пюре, ориз или хляб. Богатият сос на масло обгръща гарнитурата и прави ястието засищащо.

Оценка