Моркови с масло

Моркови с масло

Порции: 4 Време за приготвяне: 35 мин. Трудност: Начинаещи Вегетарианско
Калории: 140 Протеин: 1g Мазнини: 9g Захар: 9g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Моркови, задушени с масло, малко захар и вода до мекота и лек глазурен блясък. Проста сладникава гарнитура.

Продукти

Начин на приготвяне

  1. Изчистете и нарежете морковите на кръгчета или кубчета.
  2. Сложете ги да се задушат с маслото, малко захар, малко вода и сол.
  3. Задушавайте, докато омекнат и течността се изпари, оставяйки лек блясък.

Хранителни факти

140kcal
Calories
1g
Protein
13g
Carbs
9g
Fat
9g
Sugar

Хранителни факти

Порции 4


Количество на порция
Калории 140kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 9g14%
Saturated Fat 6g30%
Cholesterol 25mg9%
Sodium 180mg8%
Total Carbohydrate 13g5%
Захар 9g
Протеин 1g2%

Calcium 40 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Оценете рецептата

Проста сладка гарнитура

Морковите с масло са класическа гарнитура - проста, но елегантна. Задушени с масло и щипка захар, морковите отдават сладостта си и получават лек глазурен блясък. Тайната е течността да се изпари накрая, за да останат обгърнати в сироп. За по-плътно морковено ястие вижте моркови с доматен сос.

Балансът на вкуса

Щипката захар не прави ястието десерт - тя само подчертава естествената сладост на морковите. Маслото добавя богатство, а солта балансира. Резултатът е нежна гарнитура, която върви към много ястия, също като зеления фасул с масло.

Поднасяне

Поднесете морковите топли, като гарнитура към месо, птици или риба. Сладникавият им вкус допълва по-солени и плътни ястия. За вегетарианска чиния ги съчетайте с карфиол с масло.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо се добавя захар?

Малко захар подчертава естествената сладост на морковите и заедно с маслото им дава лек глазурен блясък. Ястието не става сладко, а балансирано.

Кубчета или кръгчета?

И двете вършат работа. Кръгчетата се готвят по-бързо, кубчетата държат формата по-добре. Изберете според вида, който предпочитате.

Как да получа блясък?

Задушавайте, докато водата и маслото се редуцират до сироп, който обгръща морковите. Тогава те лъщят и вкусът е концентриран.

Може ли като гарнитура?

Да, това е класическа сладникава гарнитура към месо и птици. Простият вкус допълва по-плътни ястия, без да ги засенчва.

Колко вода да сложа?

Малко - колкото да покрие дъното. Морковите пускат сок при задушаване. Целта е течността да се изпари накрая, не да се варят във вода.

Може ли постно?

С масло не е постно. За постен вариант ползвайте олио - ястието е по-неутрално, но морковите пак стават сладки и меки.

Оценка