Агнешко бутче задушено

Агнешко бутче задушено

Порции: 6 Време за приготвяне: 3 ч. 40 мин. Трудност: Средна В Високопротеиново
Калории: 440 Протеин: 31g Мазнини: 31g Фибри: 1g
Към рецептата Принтирай
0 Добави в любими

Описание

Цяло агнешко бутче, задушено бавно с пресен лук, магданоз, джоджен и черен пипер до състояние на масло.

Продукти

Месо

Задушаване

Гарнитура

Начин на приготвяне

Подготовка

  1. Измийте бутчето, изсушете го с кърпа, посолете и оставете да постои 1-2 часа.

Задушаване

  1. В по-широка тенджера сложете нарязания пресен лук, магданоза, джоджена, зърната черен пипер, мазнината и 1 чаена чаша гореща вода.
  2. Сложете бутчето, захлупете добре с капака и оставете да ври на тих огън, докато омекне и ястието остане само на масло.
  3. Поднесете със сварени дребни млади картофи, попарени с масло и поръсени с магданоз, и салата.

Хранителни факти

440kcal
Calories
31g
Protein
4g
Carbs
31g
Fat
1g
Fiber
g
Sugar

Хранителни факти

Порции 6


Количество на порция
Калории 440kcal
% Дневна стойност *
Total Fat 31g48%
Saturated Fat 13g65%
Cholesterol 100mg34%
Sodium 500mg21%
Total Carbohydrate 4g2%
Dietary Fiber 1g4%
Протеин 31g62%

Iron 3 mg

* Стойностите са приблизителни. Процентните дневни стойности са базирани на диета от 2000 калории. Вашата дневна стойност може да бъде по-висока или по-ниска в зависимост от вашите калорийни нужди.

Още нещо

Дръжте огъня наистина тих - бързото варене стяга и изсушава бутчето.
Оценете рецептата

Цяло бутче на тих огън

Агнешкото бутче задушено се готви цяло и бавно. Пресен лук, магданоз и джоджен ароматизират, а захлупеното задушаване прави месото крехко до състояние, в което остава само на масло.

Защо цяло и бавно

  • Цялото бутче задържа соковете.
  • Тихият огън омеква без изсъхване.
  • Течността се задушава до масло.
Захлупеното бавно задушаване споделя логика с кавърма и чомлек. За печен вариант вижте агнешко печено за Гергьовден.

Поднасяне

Бутчето се нарязва след омекване и се поднася с млади картофи, попарени с масло, и салата. Пролетният вкус го нарежда до супа от агнешко месо.

Често задавани въпроси

Отвори всички:

Защо цяло бутче, а не нарязано?

Цялото бутче задържа соковете си при бавно задушаване и остава по-сочно. Нарязва се за поднасяне, след като омекне.

Защо се оставя осолено 1-2 часа?

Времето позволява на солта да проникне навътре, което дава по-дълбок вкус и по-равномерно овкусено месо.

Какво значи да остане на масло?

Течността се задушава напълно и остава само мазнината със соковете. Това е знак, че бутчето е готово и сочно.

Защо захлупено на тих огън?

Захлупването пази парата и месото се готви в собствения си сок бавно, което го прави крехко без изсъхване.

Колко време отнема?

Около 1.5-2 часа на тих огън, според големината на бутчето. Готовността се познава по крехкостта на месото.

С какво се поднася?

С млади дребни картофи, попарени с масло и магданоз, и свежа салата.

Оценка